Мантры и точка концентрации: почему «над макушкой» — это не универсальный рецепт
Вопрос «куда направлять внимание при чтении мантр» кажется техническим, но за ним стоит целая космология тела и сознания.
Популярная рекомендация — концентрироваться на макушке, в зоне сахасрары, или чуть выше головы. Часто это подаётся как универсальная инструкция: хочешь духовного роста — «поднимайся наверх». В практике действительно есть основания для такой рекомендации: Но живая работа с мантрами показывает: реальность куда тоньше и объёмнее, чем одна точка над головой. В телесно‑энергетической логике путь энергии — не одноразовый подъём «снизу вверх»...