Найти в Дзене
Как современное искусство помогает принять своё творчество
Тот, кто чувствует в себе творческое, не может не творить. Художник будет рисовать каждый день — на холсте, в блокноте, на салфетке. Музыкант будет напевать в душе, не станет расставаться с наушниками. Писатель будет писать. Писать загадочные истории на весь размах воображения, будучи ребенком. Писать мелкие материалы и короткие опросы в местную газету в юности. Писать научные работы в студенчестве. И, когда почувствует, что готов — писать в свой блог. «Почувствовать, что готов» — это переломный момент в творческом самосознании, пожалуй, каждого человека...
3 года назад
Доска вдохновения: действительно ли визуализация помогает в достижении целей?
О таком явлении, как «доски вдохновения», наверняка так или иначе наслышаны многие. Кто-то выдаёт их за психологический приём — разместив на доске вдохновения изображения того, к чему стремишься, обязательно к этому и придёшь; а кто-то просто любит визуально отражать свои мысли и окружать себя красотой. О подобном приёме я впервые узнала подробнее, когда прослушивала аудиокнигу Рейчел Рой, по тематике с психологией никак не связанную: «Оденься для успеха. Искусство выглядеть стильно». Там автор подробно делилась собственным опытом ведения «доски вдохновения»...
3 года назад
Китайская стратегия завоевания в бьюти-процедурах: подсмотри у профессионала и сделай сам
«У тебя прям китайская стратегия завоевания!» — заявил мой парень, когда я в очередной раз поделилась намерением освоить бьюти-процедуру, чтобы повторять её самостоятельно. — «Это когда один раз увидел, оценил обстановку, а потом сделал сам — и удобнее, и дешевле.» Тогда речь шла об укладке бровей, но это далеко не первая бьюти-процедура, которую я в итоге стала проводить самостоятельно. И бюджет сэкономила (в студенчестве любая трата сильно била по карману), и новому научилась, и больше не подстраивалась под «окошки» у мастеров...
3 года назад
Как я жила по режиму, когда была студенткой: практический опыт и рекомендации для тех, кто меняется к лучшему
Режим, режим, режим. Спорное явление. О полезности его соблюдения мы слышим от родителей, от психологов, диетологов и других специалистов. Проявив чудеса самоорганизации, во время карантина я начала жить по режиму. Формально, режим — это организация своего времени. Ранний подъём (у меня это было 7 утра), зарядка, правильное питание, определённые часы работы и отдыха. Звучит, как скука смертная, да? Если только планировать каждый шаг — не ваш образ жизни. Как я на это подписалась? Итак, однажды я проснулась рано и уснуть больше не смогла...
3 года назад