Lina Markina

Про белоснежную турецкую гору Памуккале и соляные озёра знают многие, и, наверное, часть из вас уже успела там побывать. Место это хоть и слегка попсовое, но действительно красивое и необычное. На горе расположено 17 источников - травертин, образовавшихся из-за разломов земной коры, через которые била обогащенная минералами вода. Туристов сюда пускают только босиком, впрочем, ходить по мягкой извести чрезвычайно приятно. Короче, Памуккале - это "must see" для всех отдыхающих в Турции...

Мне кажется, что я уже раз 100 отвечала и комментировала вопрос мам, который звучит примерно так: · «Почему мой ребёнок плачет, если я ухожу даже на 5 минут?»/ или... · «Почему мой Р не играет один, надо чтобы я была рядом?». Отвечаю: мамочки, этот период закончится! Закончится быстро! Однако так важно не просто переждать, а быть в моменте, когда ваш малыш так сильно нуждается в вас! Итак, почему же малыши до 1,5 лет. (чаще до 1.3) так остро реагируют на внезапное исчезновение мамы? P.S. «Орет как резаный»...

Многие говорят, что тревога возникает без причины - внезапно приходит и присутствует в фоновом режиме. На самом деле мы многое не осознаем и упускаем из виду весомые причины, которые ведут к изменению состояния. Ведение дневника позволит: · выйти из режима автопилота и быть более осознанными; · увидеть то, как мы воспринимаем и оцениваем события; · осознать как наши мысли связаны с эмоциями (с тревогой в том числе) и действиями; · понять механизм тревожного состояния, возникновения панических атак, депрессивного состояния и т...

Причины неудач при реализации любого желания, любого (мужа найти, доход увеличить, работу поменять и т.д.) имеют единую основу. Например, вы хотите найти мужа. Но проблема не просто выйти замуж, а выйти замуж за того, кого вы любите, кто соответствует каким-то вашим ожиданиям. И вы можете потерпеть неудачу по двум основным причинам: 1. Удовлетворить можно только то желание, которое может быть удовлетворено. В нашем примере. Мужчина соответствующий вашим ожиданиям должен быть, в принципе. Тут важно понимать, откуда у вас появились эти ожидания...

Самый ожидаемый и называемый. Самый невозможный и обескураживающий. Три слова, которые могут СВЕСТИ С УМА. Кризис 3 лет! Спасайся кто может! Или всё таки нет?⠀ Рос себе ваш малыш рос. Все было хорошо. Общался с новыми взрослыми, учился автономии, преодолевал навязчивости и обретал волевые навыки. Гармония, благодать и установленный контакт. А тут БАЦ!!!!⠀ И вы говорите себе - да это он просто не выспался... Опять ХРЯСЬ!!! Ой, у неё сегодня плохое настроение с утра...⠀ И вот у мамы дергается глаз, а папа вообще в шоке и старается не издавать лишних звуков...

Наверное, у многих в детстве был любимый махровый плед или халатик, в который было приятно закутываться в те дни, когда настроение плохое: поругался с мамой, или за окном холодная погода. Кто-то любил большие мягкие папины тапочки, кто-то - прижать своего пушистого кота. Все это говорит нам о том, что человека успокаивают предметы и поверхности, тактильно приятные на ощупь. Когда мы работаем с детьми с РАС (Растройство аутистического спектра), то часто видим, что ребенок приходит на занятие, находясь...

Знакомая фраза? Некоторые родители частенько припоминают детям, что это не их комната, что это не их компьютер, а куплен родителями, и они могут заходить в комнату, брать вещи ребенка или проверять его социальные сети без разрешения. А некоторых раздражает, когда сын лезет в телефон и нажимает там все подряд, или дочка берет вашу косметику и не возвращает обратно. Иногда такие ситуации доходят до воровства и обмана. Неприятно, да? Родители хотят, чтобы дети полностью слушались: не трогали их вещи,...

Знакомо тебе это чувство? Чувство уверенности в том, что твое решение верное. Неважно, выбираешь ли ты, что съесть на завтрак, кофе на миндальном или на кокосовом, расставаться или продолжать, покупать или нет. Чувство, когда ты не винишь себя за принятое решение. Не ковыряешь пальцы, не кусаешь губы, не сидишь, глядя в одну точку, и не хватаешься за телефон каждую секунду, чтобы проверить, нет ли там ответа. Это чувство знакомо тем, кто действует из любви к себе. Мы все стремимся к чему-то лучшему для себя...

Ага, в кино внутри у такого - желание перехватить власть и пройтись по головам. Таких еще играют максимально скользкие на вид актеры с отталкивающей улыбочкой. Давай выключим телек из розетки и разберемся, как на самом деле рождаются амбиции. Амбиции - это стремление к лучшему. Желание обеспечить себе, близким как можно больше комфорта. Пути к этому комфорту каждый рисует по своему, но по факту, чаще всего комфорт достигается через финансыИменно поэтому мы часто связываем в своей голове амбициозность с продвижением по карьере...

Мы больше не открываемся, заметили? Улыбаемся, ходим пить кофе вместе, обнимаемся на прощание, но тело чувствует барьер. Как-то неудобно что-ли. Сейчас такое время, взгляд направлен в я. Так далеко и глубоко, что чувствуешь себя звездой другой галактики издалека наблюдая, что там у людей в обычной жизни происходит. Но так, без особого энтузиазма. Часто ощущения, чувства других людей обесцениваются для нас. Нам правда не интересно, что там у кого происходит, потому что мы устаем даже от своего собственного наполнения...

Впервые я пошла к психологу, когда училась на психфаке ПГЛУ. Я понятия не имела, что такое психология и как это работает, я просто получала высшее образование. На втором курсе у нас был практикум по семейному консультированию, который вела аспирантка университета! Уже на первом занятии, мы рисовали рисунки, и она посмотрела на мой и описала мою боль! Я поразилась, как с помощью рисунка, она смогла прочесть меня как книгу! И конечно же записалась к ней на приём! И вот настал день X. Я не знала...