Медицинский центр "ЦАМ"

Еще несколько лет назад люди активно считали калории, исключали жиры или пытались есть как можно меньше углеводов. Сегодня на смену этим правилам пришли новые популярные подходы: интервальное голодание, детокс-программы, отказ от глютена...

После летнего перерыва многие возвращаются к тренировкам с хорошими намерениями: снова начать бегать, вернуться в зал, восстановить привычный уровень активности. Причина не в том, что организм «стал слабым» за несколько месяцев...

Еще несколько лет назад при появлении необычного симптома большинство людей искали информацию в интернете или записывались на прием к врачу. Сегодня первый «консультант» часто находится прямо в телефоне – достаточно открыть чат с искусственным интеллектом и описать жалобы...

Лето — время ремонтов, дачных работ и активной физической нагрузки. Многие берутся за привычные дела: переносят тяжелые коробки, работают с инструментами, поднимают стройматериалы, часами находятся в неудобном положении...