Сервис здоровья

Составить список витаминов, которые можно приобретать самостоятельно - дело не простое и очень ответственное. И мы вас, скорее всего, удивим. Вопреки массе советов и рассказов о том, что нужно пить и в каких количествах, список, который можно купить каждому, без оглядки на специалиста, весьма скуден. Разбираемся почему. На сегодняшний день в интернете, в частности, на просторах Instagram очень много специалистов, которые делятся знаниями, касающимися очень большого спектра направлений в сфере протекции и поддержания здоровья...

Part 2 Автор Анжелика Погребак. Health коуч @_angelika_pogrebak член Ассоциации образовательной и функциональной медицины. Создатель онлайн сервиса здоровья "5П Медицина" 5pmed.online. Повторюсь. Посты обзорные. Очень все сжато. Если интересно, то можно самим поискать, посмотреть исследования. Текучесть. Натяжение воды. Считается что мы внутри, наша плазма имеют натяжение ок 45 дин. Вода в большинстве своём имеет натяжение 75 дин. В идеале, нужно пить воду приближенную по текучести к нашим показателям, так как она лучше будет транспортировать все нужное к клеткам и также выводить все ненужное...

Качество воды. Автор статьи Анжелика Погребак. Health коуч @_angelika_pogrebak Член Ассоциации образовательной и функциональной медицины. Создатель онлайн сервиса "5П Медицина" 5pmed.online. В данной статье, а так же последующих, разберем разные концепции, связанные с качеством воды. Всем уже оскомину набило, сколько мы должны воды выпивать в сутки. А вот с качеством воды не так всё прозрачно. Информации по воде огромное количество. Повторюсь, есть разные концепции. Каждый выбирает, что ему понятно и близко...

Автор статьи Анжелика Погребак. Health коуч @_angelika_pogrebak. Член Ассоциации образовательной и функциональной медицины. Создатель онлайн сервиса "5П Медицина" 5pmed.online То, что мы знаем, как тот самый пищевой желатин, и есть коллаген. Вываренный, с добавлениями того-сего. Даже мармеладные мишки и червячки тоже стратегия) Но более низкомолекулярные фракции всасываются гораздо лучше. Коллагенов (белка) известно, как минимум 30 видов. Однако 90% коллагена в организме человека относятся к 4-м основным типам: 1, 2, 3 и 5...

Зачем нужно пить коллаген? Коллаген - это не только про состояние кожи. Коллаген - это белок, который присутствует, практически во всех органах и тканях. Он относится к незаменимым элементам, дефицит которых ведёт к нежелательным последствиям. Коллаген является самым распространенным белком человеческого организма, составляющим около 30% от общего содержания белка. Например, ранее считалось, что ломкие и тонкие ногти - это недостаток кальция. Но на самом деле, в основе здоровья ногтевой пластины лежит органический матрикс - коллаген, кератин и т...

Сразу скажем, очень хочется написать больше и сложнее, потому что это реально крутая вещь. Но придется упростить, ввиду простой человеческой лени у читателя современного. Увы и ах. ⠀ Осень - это изменившиеся условия с резкими перепадами для организма. Особенно после жаркого лета 2021. Что можем ожидать по самочувствию? ⠀ Что переживает организм? Стресс. Наши ученые выяснили, что стресс — одна из Неспецифических Адаптационных Реакций Организма. НАРО — физиологическое состояние, когда гормоны особым образом подстраивают работу организма под степень изменения окружающего мира...