Островок безмятежности

Данное волшебство пришло к нам из Китая. Техника акупрессурная. Техника Берем ладонь, и, большим и указательным пальцем другой руки, начинаем нажимать на эту волшебную точку Хэ-гу (находится у основания большого пальца (смотрим фото). Совершаем круговое движение большим пальцем. Должны почувствовать давление, но не боль...

Тревогу в топку Если ваши нервы напоминают стальные канаты,то дальше можете не читать. Счастливчики🙂 А вот тем, кому знакомо чувство тревоги, милости прошу дальше -> Мышцы напрягаются, в солнечном сплетении словно гора булыжников. Голова норовит уйти поглубже в плечи. Сон вообще забывает дорогу в вашу спальню. А когда где-то что-то падает, вы подпрыгиваете следом. Если картина знакома, то попробуйте то, о чем я сейчас расскажу, не пожалеете😉 Есть множество техник для работы с тревожностью. Сегодня я расскажу об одной из моих самых любимых...