Долгая Жизнь

Недержание мочи и кишечных газов, снижение полового влечения и исчезновение оргазма, боль в спине и выпирающий живот — с этими проблемами после родов сталкивается огромное количество женщин. Почему? И главное, что с этим делать? Беременность и роды — огромная нагрузка для организма. И как бы нас ни убеждали, что они омолаживают, ожидать, что после рождения ребенка женщина станет привлекательней и будет чувствовать себя лучше, не стоит. Причина тому — ослабление, или дисфункция, тазового дна. «Точка...

Вы знали, что 44% женщин старше 40 лет отмечают признаки недержания мочи? Доктора часто рекомендуют упражнения Кегеля, таблетки, а кому-то — даже сразу операцию. Но не нужно спешить с медикаментами и уж тем более с хирургией. Для начала попробуйте более мягкие и не менее эффективные способы: Нет глубокого дыхания — нет движения в органах малого таза. Если в органах тазового дна есть дисфункция, нарушается связь между грудной и тазовой диафрагмой, поэтому необходимо обращать внимание на то, как вы дышите...

Не хочу вас пугать, но статистика такова: у 85% процентов женщин наблюдается расстройство функций тазового дна после родов. А каждая третья женщина после 45 лет страдает от опущения матки. Возможно, это даже успокоит: если вы столкнулись с дискомфортом в области малого таза или недержанием мочи, вы такая не одна и здесь нечего стесняться. При этом важно знать, на какие признаки обратить внимание. Ведь в большинстве случаев проблемы с тазовым дном решаются без операции и даже без таблеток. Первые...