Фрэнк Март

Каждый автолюбитель хотел бы затонировать окна своего "коня", так как пленка защищает от жарких лучей солнца, создает комфорт в машине. Правила тонировки автомобильных стекол регулируются «Основными положениям по допуску транспортных средств к эксплуатации». Например, эксплуатировать транспортное средство нельзя, если в машине установлены дополнительные предметы или нанесены покрытия, ограничивающие обзорность с места водителя. Я не буду писать о процентах светопропускаемости, это каждый по желанию может узнать для себя самостоятельно...

Что можно назвать полезным чтением? Что такое «хорошая книга»? Во-первых, книга должна быть увлекательной и интересной, после прочтения первых страниц не должно возникать желание поставить ее на полку. Речь идет о книгах,  заставляющих нас задуматься, выразить эмоции: любовь, негодование, смех, а может и страх. Во-вторых, книга должна быть написана разнообразным, богатым языком. В-третьих, она должна нести определенный (глубокий) смысл, а не быть поверхностной. Оригинальные и необычные идеи, креативность и особый стиль подачи тоже делают книгу полезной...

Всё, что я знаю о своей жизни, мне кажется, я вычитал из книг. Жан-Поль Польза чтения книг очевидна. Чтение книг увеличивает словарный запас человека, способствует выработке более чёткого и ясного мышления, что позволяет формулировать и выражать мысли яснее. Убедиться в этом каждый может на собственном примере. Стоит только вдумчиво прочесть какое-нибудь классическое произведение. Тот, кто раньше и «двух слов связать не мог», заметит, как стало проще с помощью речи выражать собственные мысли, изъясняться и подбирать нужные слова, заметит, что из лексикона исчезают слова-паразиты...

1. Прекрати думать о себе плохо! Ты – уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом. 2. То, что думают о тебе другие – это их дело! Если человек не добился успеха в той области, в которой судит о тебе, значит, его мнение ничего не стоит. Развивающиеся люди следят за успешными людьми и моделируют их. У них нет времени на осуждение. Осуждение других – удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать...

1. Необходимо уметь прощать Это наиболее эффективный способ достичь душевного спокойствия. Люди часто носят внутри себя негатив к другому человеку, обидевшего их. Они постоянно подпитывают свое недовольство, забывая о том, что обида была нанесена лишь однажды и часто невзначай. Поверьте в божественную справедливость и карму. Позвольте Богу судить тех, кто причинил вам обиду. Жизнь коротка, чтобы тратить её на пустяки. Прощайте и продолжайте двигаться вперёд. 2. Не вмешивайтесь в чужие дела Большинство людей создаёт себе проблемы тем, что часто вмешивается в дела других...

Большинство ученых уверенны, что умственные способности можно повысить благодаря физическим упражнениям. Но это вовсе не означает, что занимаясь спортом каждый день, вы станете нобелевским лауреатом. Специалисты уверенны, что: Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Лев Толстой Считалось, что ум и спорт всегда существовали в параллельных вселенных, но времена уже давно изменились. Каждый шахматист и кандидат наук уже давно ходит в тренажерный зал или обзавелся собственным тренером...

Почти все знают, что мысли и слова материальны, но каждый ли прислушивается к этому и использует в повседневной жизни? Мы мечтаем о хорошем окружении, добрых и отзывчивых людях, благоприятной атмосфере вокруг нас, но порой только и делаем, что негодуем и жалуемся на злодейку-судьбу.  Обратите внимание на себя. Когда у вас хорошее настроение все обязательно получается, вы сразу замечаете, что люди вокруг становятся доброжелательнее и позитивнее. Когда вы излучаете позитив и жизнерадостность, это заражает окружающих такими же положительными эмоциями...

Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? В отражении зеркала видим лишь недостатки? Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Сила воли. Самоконтроль. Самодисциплина. Все эти слова означают одно и то же: психологическую устойчивость и установку на осознанное выполнение действий, которые должны быть выполнены, даже если, казалось бы, вы не хотите этого делать...

Нынешний ритм жизни порой совсем не оставляет времени на полноценный сон. Мы встаем с утра пораньше, чтобы успеть собраться на работу. После приходим домой, где нас ждут другие дела: любимые, домашние заботы, интернет и др. Многие регулярно засиживаются и не замечают, что времени на отдых у них остается довольно-таки мало.  Не стоит забывать, что хороший сон – одно из условий крепкого здоровья и высокой продуктивности. Прежде всего, вы должны знать несколько простых правил, благодаря которым ваш сон станет крепким и здоровым...