Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
21 час назад
 • Вы подписаны

«Экология мышления – очищаем разум от негатива»: тренинг для подростков

В подростковом клубе «Центр общения состоялся психологический тренинг, посвященный теме, которая волнует каждого современного подростка: как справляться с потоком тревожных мыслей, самокритикой и негативными установками, которые мешают жить и развиваться. В ходе тренинга участники познакомились с техниками когнитивной перестройки: инструментами, которые помогают замечать автоматические негативные мысли и заменять их на более здоровые и реалистичные. Подростки учились отделять факты от интерпретаций,...

23 часа назад
 • Вы подписаны

Я — не моя оценка: защита личных границ от учебного давления.

В семейном Центре «Оберег» филиал «Бутово», в подростковом клубе «Старт» состоялся тренинг Самооценка и границы: «Я — не моя оценка: защита личных границ от учебного давления». На нашем тренинге подростки учились отделять свою личность от школьных баллов, разбирали природу учебного давления со стороны родителей и учителей и на практике осваивали техники экологичного отказа...

4 дня назад
 • Вы подписаны

«Кувшин эмоций»: арт-терапия для подростков

В подростковом клубе «Центр общения» семейного центра «Оберег» филиала «На Севастопольском» состоялся тренинг для подростков под необычным названием «Кувшин эмоций». На тренинге ребята учились разбирать собственные эмоциональные состояния по принципу «кувшина». Подростки с интересом выполняли упражнения: они определяли, что лежит на поверхности их поведения, а что скрыто «на дне», и искали способы экологично проживать свои чувства, не подавляя их и не выплескивая на окружающих...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Учимся управлять своими деньгами

В подростковом клубе «Наши в городе» состоялось вводное занятие программы «Финансовый навигатор: деньги — инструкция для подростка» для ребят от 14 лет. Участники обсудили, что такое финансовая грамотность, чем отличаются желания от потребностей и почему важно планировать свои расходы...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Бумажная аппликация: Кошка-мурлыка

Мур‑мур‑ура! В семейном центре «Оберег» прошёл уютный мастер‑класс «Бумажная аппликация: Кошка-мурлыка»! Сегодня наши дошколята стали настоящими художниками и создали очаровательных бумажных кошечек. Ребята с большим старанием выбирали яркие кусочки бумаги, отрывали их аккуратными фрагментами и приклеивали, собирая из мозаичных деталей пушистых питомцев. Кто‑то делал кошечку полосатой, кто‑то — пятнистой, а кто‑то придумал с яркими ушками...

2 недели назад
 • Вы подписаны

День памяти жертв блокады Ленинграда: интерактивная беседа с подростками

В подростковом клубе «Центр общения» состоялась интерактивная беседа, посвященная одной из самых трагических и героических страниц нашей истории – Дню памяти жертв блокады Ленинграда. На встрече подростки разбирали дневниковые записи блокадников, вслушивались в строки поэтов военного времени и пытались представить, как можно выжить в условиях ледяного холода и голода, сохранив при этом человеческое достоинство. Особый отклик у участников вызвал интерактивный блок, посвященный «блокадному хлебу»...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент