Топ правил, чтобы не заболеть в холодное время года. Читать всем
Одевайтесь тепло Одевайте теплую одежду слоями и носите шапку, перчатки и шарф. Надевайте одежду из шерсти, хлопка или флисовых тканей, такая одежда самая теплая. Когда вы находитесь в помещении, носите теплые носки и тапочки, чтобы ваши ноги были в тепле Держитесь от холода подальше Закрывайте двери плотнее, чтобы избежать сквозняков. Если есть возможность, подумайте о покупке тепловых накладок для окон, чтобы сохранить тепло. Не употребляйте алкоголь, чтобы согреться Избегайте употребления алкоголя перед выходом на улицу...