Даша Мирная

Психологов/ психотерапевтов и правда сейчас много. И это здорово. Потому что вы можете выбрать, к кому обратиться за помощью. ⠀ С другой стороны, специалистов так много, что не знаешь, к кому и пойти. Да и не все «специалисты» таковыми являются. ⠀ На что я рекомендую обратить внимание при выборе психолога/ психотерапевта. ⠀ •Высшее психологическое образование или длительное обучение по какому-то направлению психотерапии. Не одно-двухмесячные курсы, которые сейчас во множестве предлагаются в интернете. Например, обучение на гештальт-терапевта длится минимум 4,5 года. ⠀ •личная психотерапия. Чем больше, тем лучше...

В прошлый раз я рассказала вам, что происходит на первой консультации. Но многих не оставляет вопрос - зачем же вообще идти к психологу🤷‍♀️ Для начала оговорюсь, что идти к психологу нужно только при желании и готовности работать над собой ☝🏻Если вы ищете легких путей и волшебную таблетку, то у психолога вы этого не найдёте Если вы понимаете, что у вас есть любого рода психологические, эмоциональные, межличностные или даже физические трудности, то вы можете обратиться к психологу🤗 🤔Но ведь у всех есть трудности, разве это значит, что надо сразу бежать к психологу? Нет Многие живут и справляются со своими проблемами успешно и сами...

Многие привыкли ПЕРЕКЛАДЫВАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за проблемы в отношениях на партнёра. Часто это проявляется в таких претензиях, как: 🔸«Я к нему со всей душой, а он….» 🔸«Она сама виновата» 🔸«Как мне с ним говорить, если он….» Список велик, но я расскажу о самых частых проблемах в отношениях Поставь лайк❤️ мне будет очень приятно! Правда в том, что ТОЛЬКО от НАС зависит, КАК именно к нам ОТНОСИТСЯ тот или иной человек и КАК СКЛАДЫВАЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ ❗️Прежде чем решать проблемы, нужно ОПРЕДЕЛИТЬ ИХ, УВИДЕТЬ И ПРИНЯТЬ ТО, ЧТО ОНИ ЕСТЬ❗️ 1️⃣ НЕВЫСКАЗАННЫЕ ОБИДЫ Это деструктивная позиция! Человек,находящийся в ней, снимает с себя всю ответственность за свою жизнь перекладывает на ПАРТНЁРА...

Когда я слышу такой вопрос, у меня в голове сразу разворачивается такааая картина, что её потом долго приходится сворачивать! Ну что это такое, когда у родителя на ребенка не хватает времени, ммм? Как такое может быть?! Сначала я прямо злилась! Ребенок это что игрушка, хочу играю, хочу не играю?!!! Сегодня мне в кайф, а завтра ни кайф?!!! Меня это прямо бесило! А потом мне на детскую программу попала девочка, которая рассказала, что живет с мамой и двумя сестрами в пригороде, мама посменно сутки-трое работает санитаркой, а потом бегает по клиентам делает массажи. Из-за того, что все клиенты...