Светлана Попова

На прошлой неделе я убеждалась в том, насколько молниеносно и точно пространство откликается на то, что внутри нас. И на высказанные пожелания! В один из дней я разбирала денежные сценарии, взятые от родителей и свой приобретенный опыт в этой сфере. Вспомнила 2 своих убеждения, в которые свято верила, и которые подтверждались жизнью. 1. Если я буду успешнее мужчины, то он не выдержит моей силы и уйдёт. 2. Если я буду зарабатывать больше мужчины, то он будет брать мои деньги и не будет ничего делать...

Да-да, у меня был такой диалог, где как в записную книжку с отправляла себе заметки о важном: ценные мысли, идеи будущих курсов, наброски текста для книги, которую сейчас пишу и много чего еще нужного. Честно говоря, я рассчитывала эти идеи облачить в форму и показать миру. Но сегодня это все бесследно пропало. Исчезло всё, что не было реализовано своевременно. И это не про то, что заметки нужно хранить в другом месте (тут сервис ВК был моим верным помощником несколько лет), а в том, что это очень символичное происшествие...

Ранее говорили о том, почему важно реализовывать свои эмоции, а не подавлять их. И подняли вопрос о том, как это делать во благо для себя и безопасно для окружающих. Сегодня обсудим вопрос проявления "свежих" эмоций - тех, которые поднимаются в моменте какой-то ситуации. Напомню, эмоции - штука естественная, практически рефлекторная и всегда показывает нам наше отношение к внешнему миру. Они помогают понять, безопасно ли, благоприятно ли то, с чем мы столкнулись? И дают энергию на осуществление адекватных действий...

С утра, как говорится, ничего не предвещало. Я провела сессию и поехала в центр по магазинам. В метро совершенно неожиданно столкнулась с агрессией охранника - "наденьте маску". Надо сказать, я крайне редко езжу в общественном транспорте, но никогда не было проблем с фразой "надену на эскалаторе". Сегодня - было. Тётя в будке заблокировала все турникеты "враг не пройдёт!". До маразма? На других станциях каждый второй на эскалаторе был без маски. В магазине.. Я знаю, что я эмпат, но сегодня забыла...

Ранее мы говорили о том, как себя проявлять, если накрыло острыми негативными эмоциями. Сегодня продолжим разговор о застарелых, подавленных и накопленных чувствах. Почему их тоже важно высвобождать? 1 Они - наше содержимое. Приятнее жить наполненным радостью, не горечью, злобой, сожалениями, так ведь? 2 Мы тратим огромное количество внутренней силы на то, чтобы удерживать эмоции взаперти. Удивляемся потом, откуда сниженный тонус жизни и хроническая усталость. 3⃣ Когда мы подавили и вытеснили неприятные эмоции, нам кажется, что их нет...