Сегодня и всегда

👋Сегодня хочу поговорить о том, почему нам недостаточно только умственного понимания чужого состояния и о том, какая бывает эмпатия. 👉Зачем нам эмпатия: 📌Социализирование Понимание чувств другого человека дает нам возможность выстроить с ним более близкую связь и поддержать его в нужный момент. Человек с высоким уровнем эмпатии способен почувствовать состояние другого даже тогда, когда тот не проявляет ярко выраженных эмоций. 📌Обучение Эта необходимость выражается тем, что когда мы видим, что кому–то больно мы стараемся не повторять чужих ошибок, чтобы избежать такого же состояния...

Напоминаю: периодически или регулярно😊) повторяйте предыдущие и последующие задания. Держим в памяти: Хочешь быть счастливым – делай для этого что-то! Если кто отстал – догоняйте! Выполняйте пропущенные задания! СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ. Задание: ВСЕГДА СТАРАЙТЕСЬ ФОРМУЛИРОВАТЬ МЫСЛИ БЕЗ «НЕ». Всё что мы делаем, определяется нашими "думками". Наши мысли это как программа для нашего «биокомпьютера» – мозга. А значит, какая программа – такой и результат. Как вы подумали, так он и сделает, максимально адаптируясь к условиям задачи...

ВЫХОД ИЗ ЖЕРТВЫ На протяжении своей жизненной деятельности я поняла очень важные вещи про треугольник Карпмана . Треугольник этот ( жертва- спасатель- преследователь) очень и очень многослойный и многоуровневый . К примеру ,когда ты, как тебе кажется,избавился от самого первичного и токсичного состояния жертвы - перестал открыто ныть другим о проблемах , это не выводит тебя навсегда из состояния жертвы в целом. Просто именно на этом уровне ты достиг вершины , которая является дном следующего уровня...

Когда ты позволяешь себе быть собой, это значит, что оглядываясь на чьё то мнение о тебе, о твоих действиях и поступках, не вызывает таких чувств, как вина, обида, злость, раздражение и многих других. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Быть собой-позволять себе то, что тебе действительно хочется и в этом быть честной, опять же сама с собой. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Быть собой-давать себе ту свободу, которую зачастую не позволяешь именно себе, а видя, что кто то из твоего окружения себе это позволяет, вызывает у тебя раздражение…. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Почему?!...

У всех есть определённое впечатление об отношениях и семье. Из детства. Как строятся отношения, как рождается семья👨‍👩‍👧‍👦 ⠀ Благодаря этому мы либо принимаем это, либо нет. Если мы положительно записали в детстве сценарий- то этот путь для нас будет лёгким и мы абсолютно спокойно по нему двигаемся. ⠀ Если же нас что-то не устраивает- путь может быть патологичным. ⠀ НАПРИМЕР: дочь из неблагополучной семьи, где отец был алкоголиком, выходит замуж за мужчину с алко зависимостью, несмотря на то, что все детство из-за этого страдала, повторяя тот самый сценарий...

⠀Недавно проводила опрос, а какой он друг, и что важно в дружбе. И некоторые ответы показали, что нарушение ролей происходит во всех сферах. ⠀Листай карусель и ты увидишь, что на друзей возлагается роль родителей (опора, поддержка, принятие, ожидания... и прочее). ⠀Давай разбираться, какая роль дружбы в жизни. Безусловно, у каждого человека по мимо сильных внутренних опор должны быть внешние, и друзья - одна из этих точек опоры. Вопрос: этого достаточно? Друзья должны принять, утешить, поддержать...

Леди, мои дорогие, сегодня хочу вас поздравить с Днём семьи, любви и верности❤️ ⠀ ⠀ В этот день посылаю самые искренние пожелания... Пусть ваш дом будет полной чашей... В семье горит огонь любви и счастья ❤️ Хочу, чтобы вы были самыми любимыми и успешными.... ⠀ Иногда умейте уступить, ведь это целое искусство быть мудрой и не замечать недостатки других... И даже если диванные критики будут твердить вам в след «не прогибайся» 😅 Подумайте, настолько ли они успешны и счастливы, чтобы прислушиваться к их мнению и советам...

Жена виновата в том, что появилась любовница - как? В первую очередь, жена виновата в том, что перестала быть интересной для своего мужа, как женщина, но стала интересной, как мамочка. Объясню🔻 Женщина когда-то интересовала мужчину до такой степени, что он НА НЕЙ ЖЕНИЛСЯ - это, поверьте, целое событие. И вдруг, она перестала его интересовать. Почему? Потому, что она взяла на себя конкретно функцию мамочки (воспитывать его, указывать ему на его место), но при этом, заботиться о нём (кормить, стирать носки, гладить рубашки, контролировать не заболел ли он и т...

всё было кончено. она знала что победила. я знал что проиграл. все вокруг знали это и боялись смотреть мне в глаза. просто не знали как. опускали головы. люди вообще довольно плохи, когда дело доходит до чужого горя. и уже не было смысла вставать и что либо продолжать и не было смысла попросить кого либо помочь встать. я лежал разбитым лицом на мокром асфальте сложив за спиной остатки черных крыльев. я смотрел на выбитое из меня сердце. оно лежало рядом и наполнялось дождем. я подобрал его и зашагал домой...

ты кричишь «уйди, мне душно» а я замираю растеряно, проглотив свой собственный голос. проглотив все важные слова. ⠀ что я мог тогда? ⠀ я нес тебе редкие цветы зимой по рассветным улицам чтобы ты не болела. я написал тебе так много строк. я ждал тебя. иногда так долго. Иногда целую вечность. и не дай бог тебе узнать, что такое ждать того кого любишь целую вечность. ⠀ я тебя понимал. я понимал тебя даже тогда, когда другие отказывались тебя понимать. я говорил с тобой о самом главном, то и дело натыкаясь голыми ребрами на колья и шипы...

Женщины и мужчины абсолютно по-разному проживают негативный жизненный опыт. У мужчины все просто: он “выстраивает” себя, как башню, используя весь свой опыт, как строительный материал. И весь пережитый негатив делает башню крепче, ведь не зря говорят: шрамы украшают мужчину, а трудности - закаляют! У женщины происходит постоянное раскрытие себя - она, как чувственный сосуд, в котором постоянно проявляется новая глубина и объем. И весь женский негативный опыт накапливается в ней, как в сосуде, оседает на дне, лишая ее возможности наполниться счастьем на всю глубину...

Есть фильмы, которые можно пересматривать бесконечно. И каждый раз узнаешь из, казалось бы, наизусть заученного сюжета что-то новое. Расскажу вам о своей подборке любимых картин. Каждая из них в какой-то степени перевернула мое сознание и оставила отпечаток в душе. 👉 «Шоу Трумана» с неподражаемым Джимом Керри в главной роли. У меня даже в реальной жизни порой бывает такое, что я чувствую себя героем этой ленты. Как будто окружающий мир — это декорации, а люди — нанятые актеры. Подумайте: каким бы вы хотели видеть себя в реалити-шоу? Подобные мысли реально отрезвляют. 👉 «Форрест Гамп»....