С. Бубновский: Остеохондроз — не приговор!
Сегодня хочу поделиться рецептом, как раз и навсегда избавиться от болей в спине. В 11 лет я получила травму спины, неудачно упала со второго этажа. Случился компрессионный перелом позвоночника. Врачи меня сильно пугали, что через 10-20 лет у меня будут постоянные головные боли, а боль в спине станет постоянной подругой. Сказали, что нельзя бегать, прыгать, заниматься любым спортом, наклоняться, поднимать тяжести и ещё много чего наговорили. На момент травмы я 4 года занималась плаванием. Мышцы спины были в очень хорошей форме...