Ночной дожор — один из лучших способов успокоить нервы и похудеть, заявили диетологи
Оказалось, что привычка позднего перекуса в темноте спасает не хуже антидепрессантов: в районе двух часов ночи калории из еды идут в большей степени на восстановление организма и нервной системы, а не в жир Механизм работы описали так: • Организм начинает сжигать запасы в несколько раз быстрее...