Включайте больше мышц, делайте меньше работы
Последние несколько лет я работал с несколькими людьми, которые индивидуально думали о RSI и других травмах, и хотел поделиться своими мыслями по этому поводу.
Часто мы вкладываем слишком много усилий в задачу, которую делаем, вместо того, чтобы думать о том, сколько силы нам действительно нужно. Возьмем очень простой пример. Когда вы открываете банку, которая не открывается, что вы делаете? (Это часто случается со мной. У меня небольшой размах рук, и большинство банок для варенья сделаны не для...