Как изменить жизнь за 1 год?
Все вокруг серое и мрачное? Тебя не интересует ничего? Ты хочешь начать меняться, но никак не получается. Мне знакома эта ситуация. Я помогу выбраться из неё. Начните рано вставать. 5 : 30 - самое лучшее время. Если у вас есть семья и дети , вы успеете переделать кучу дел до их подъема. Например: 1. Привести себя в порядок. Спокойно почистить зубы, принять контрастный душ, сделать прическу. 2. Убраться . Если вы живете с маленькими детьми ,то наверное к вечеру у вас просто нет сил. Дойти до кровати бы. Какая там уборка! А рано утром , пока все мирно спят вы можете навести порядок. 3. Позавтракать в тишине( и съесть конфеты, пока дети не видят)...