Марина Капучина

МЫ ЧАСТО СЛЫШИМ, ЧТО КРАСНОЕ ВИНО ПОЛЕЗНО для сердца, кровеносных сосудов, поддержания стабильного давления и хорошего самочувствия. Считается, что этот напиток обладает антиоксидантным эффектом, в умеренных количествах стабилизирует уровень холестерина  и защищает артерии от повреждений, тем самым снижая риск сердечных заболеваний. Как бы ни обнадёживали рассказы о полезных свойствах красного вина в сравнении с другим алкоголем, врачи не поощряют употребление спиртного: немного превысив допустимую норму, всю пользу легко обернуть во вред. Тем не менее бокал вина за ужином считается допустимым...

1.Пиво продлевает жизнь. Исследователи из компании Virginia Tech обнаружили, что люди, которые регулярно пьют пиво в умеренных количествах, на 19% снижают риск умереть преждевременной смертью. Кроме того, пиво способствует омоложению клеток кровеносных сосудов за счет ускорения определенных обменных процессов в организме, а также оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие и способствует торможению роста и размножения бактерий 2.Пиво помогает похудеть. В обществе широко распространен стереотип о том, что от пива толстеют. Но новая книга Тима Спектора, профессора Лондонского королевского колледжа, утверждает обратное...

КАК НЕ ССОРИТЬСЯ СО СВОИМИ ДЕТЬМИ В переходном возрасте ребенок начинает отстраняться от родителей, его психическое и моральное состояние держатся на волоске от того, чтобы не войти в депрессию. Такие факторы характерны для каждого подростка. Ни для кого не секрет, что именно в переходном возрасте детей, родители теряют связь с ними. Это вызвано горой конфликтов, ссор, противоречий, разных взглядов как на определенные ситуации, так и на мир в целом. Из этого всего возникает вопрос: "А как же избежать...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Считается, что в небольших количествах энергетические напитки ускоряют реакцию, увеличивают аэробную и анаэробную выносливость, препятствуют сонливости за рулем, повышают интенсивность восприятия, улучшают настроение и самочувствие. Связанные с энергетическими напитками проблемы со здоровьем ассоциируют главным образом с избытком кофеина, особенно для людей, дневная доза кофеина у которых превышает 200 мг. Несмотря на то, что за таурином и глюкоронолактоном не замечено, чтобы они были опасны при употреблении их по отдельности, данные относительно их синергетического действия при сочетании друг с другом или с кофеином и гуараной неполны...

Как вырастить землянику садовую в домашних условиях Выращивание земляники в домашних условия – это один из вариантов улучшить функциональность этого растения. Итак, как же можно вырастить земляничник из семян? Все очень просто. В первую очередь, необходимо пойти в магазин и купить посадочный материал. Затем необходимо определиться в выборе благоприятного периода для посадки. Это можно сделать в следующих промежутках: март-апрель, июль-август, сентябрь-октябрь. И конечно, важен выбор места посадки. Лучше всего растение будет расти в тех регионах, где не часто бывают сильные морозы и частые дожди...

Как правильно пересадить ценный куст крыжовника? Крыжовник имеет ограниченные возможности роста. Конечно, если есть желание, он может вырасти до нормальных размеров. Но это произойдет только при условии хорошего ухода, если правильно подбирать почву и правильно соблюдать агротехнику. Очень важно правильно пересаживают. Ведь растение очень хрупкое. Как нужно правильно переваливать крыжовицу? Перевалка — пересадка куста крыжовки не такое простое мероприятие. Она подразумевает пересадку куста, который сильно отличается по своим размерам от растения, которому вы пересаживаете. Обычно если растение крупное, то пересаживать его не так сложно...

Ежедневный бег по утрам полезен Согласно исследованию, проведенному Институтом кардиологии медицинского центра , увлечение бегом может нанести серьезный вред здоровью. Ученые установили, что у лиц, регулярно и интенсивно занимающихся бегом, продолжительность жизни в среднем на 3–5 лет меньше, чем у тех, кто бегает умеренно. Критической отметкой, после которой начинает ухудшаться статистика, является 4,5 км в день. Жирная пища негативно влияет на сердце и сосуды Американский журнал клинического питания унифицировал результаты 21 исследования с общим количеством испытуемых 350 тысяч человек (из...

В 78-ом году в стране начался новый виток репрессий, и нас, детей безродных, никого не знавших, стали отправлять в лагеря для детей кулаков. Там мы, конечно, голодали, но пережили и войну, потому что в лагере нас учили, как выжить в трудных условиях и ничего не бояться. Все наши беды и лишения были позади. Дети, выросшие в этих лагерях, знали, что я Родине своей не изменю. У этих детей была такая закалка, что они выходили из этих лагерей старшими сержантами, солдатами, офицерами. Они знали: Родина не бростит, Родина защитит...

Я вырос в обеспеченной семье среднего класса. Родом мы из Швеции; иммигрировали в Канаду, когда я был еще ребенком. Пока я рос, мы переезжали из страны в страну. Я жил в Алжире, Германии и Камеруне, а потом вернулся в Канаду, чтобы поступить в университет. Как и любой другой человек, я стремился (и до сих пор стремлюсь) к полноте жизни, к чувству удовлетворения, внутреннему миру, смыслу и цели. И, конечно, я всегда ценил отношения с другими людьми. Живя в разных культурах, наблюдая разные религии и порой очень светский уклад жизни, я познакомился с широким спектром взглядов на то, что есть истина, и как обрести полноту жизни...

Сегодня я поделюсь с вами своим опытом крепких и долгих отношений. Дело ваше принимать мои советы или нет, я как и все просто учусь этой жизни и вот что выявила для себя. Крепкие отношения – это повседневная забота и постоянное проявление внимания друг другу. Иногда кажется, что счастливые пары живут легко и органично, что всё им даётся играючи. Но опытные супруги, давно живущие вместе, в один голос вам скажут, что приложили немало усилий, чтобы сохранить гармонию. Предлагаю вам несколько проверенных советов, которые помогут создать крепкие отношения...

Когда мне было 17 лет, я случайно познакомилась с парнем, ему было 19 лет на тот момент. Быстро начали встречаться, буквально спустя 2-3 дня. Ну как говорится, быстро началось - быстро и закончилось. Сначала было всё идеально, затем пошли глупые ссоры, у меня в голове витал ветер на тот момент, а он уже был пацаном на опыте, пытался направить меня на правильный путь. На тот момент я этого не понимала. Гуляла с другими мальчиками, пила, курила. Нет, он не каблук, и в принципе, вокруг него всегда было много девчонок...