NATALI WHATE

Дистант, целый день за компьютером,мультики и диван... а как отразится это на осанке ребенка? Основную группу риска составляют именно пациенты до 18 лет из-за особенностей своего образа жизни и быстро развивающегося организма, скелета и мышечного корсета. В группе риска находятся дети и подростки, которые не занимаются никакой физической активностью и при этом все время проводят за компьютером и подобными занятиями. Также стать причиной сколиоза может резкий скачок роста. На что обратить внимание? 1...

ОБЩИЙ СПИСОК хороших продуктов и блюд - Салаты (заправлять желательно оливковым маслом): Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата). - Овощи и зелень: Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата. Супы: Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник - Напитки (без сахара): Кофе, чай черный, чай зеленый, выжатые соки из овощей...

Кальций это основа нашего организма, главный компонент составляющий наш скелет, корни организма. Белок - фундамент организма. Признаки нехватки кальция: 1.Ломкость ногтей 2. Разрушение зубов 3.Выпадение волос 4. Угри на коже и сухость 5. боль в спине и суставах 6.Нарушение осанки 7.переломы костей 8.многие болезни сердца 9. усталость 10. Плохая свёртываемость крови Что делать если появились эти симптомы?? При профилактике дефицита кальция очень важен сбалансированный рацион...