Присядь, поговорим

Цели: 1. пробежать полумарафон (дистанция 21,1км); 2. подтянуться 30 раз за один подход; 3. похудеть (с 78 кг до 72 кг минимум). Для достижения данных целей необходимо придерживаться следующих принципов: 13.07.2021 (вторник): Кросс по парку 2 км + ОРУ/ОФП (общеразвивающие упражнения/общефизическая подготовка): Самочувствие: С непривычки тяжело бегать. Плюс, на улице было достаточно жарко. Быстро закончились силы. Сильно потел. Старался держать высокий каденс (примерно 170-180 шагов в минуту)...

Федерация независимых профсоюзов России (ФНПР) обратилась к трудящимся страны с призывом сделать прививку от коронавирусной инфекции. Кто такие ФНПР? ФНПР - независимый от государства, политических и предпринимательских структур национальный профсоюзный центр. Представляет собой самое крупное объединение трудящихся в Российской Федерации. Участвует на экспертном уровне в разработке проектов федеральных и региональных законов, касающихся социально-трудовой сферы, соблюдения прав трудящихся и профсоюзов, а также активно влияет на процесс совершенствования российского законодательства...

Решил я сегодня порыбачить. Поехал на свой любимый залив вблизи со станцией «Лагерная». Нравится он мне тем, что находится в пределах города, а значит есть возможность доехать до места как на личном авто, так и на общественном транспорте. Машину можно оставить на парковке во дворе в "двух шагах" от водоема. А самое главное, это отсутствие большого количества других рыбаков. С собой взял поплавочные удочки. Из прикормки и наживки - перловка. Червей не взял, потому что поленился заезжать в рыболовный магазин...

ВНИМАНИЕ! Статья не ставит задачи кого-нибудь оскорбить, нанести кому-либо репутационный или иной вред. Приятного прочтения! Решил я давеча ознакомиться с "композициями" данного "исполнителя", чтобы понять для себя, обоснованно ли его хейтят, а его фанатов считаю тупыми школьниками. Скажу честно, при прослушивании первых "композиций", на которые я наткнулся, испытывал чувство так называемого "испанского стыда". Никогда в жизни мысль «Почему поют они, а стыдно мне?» и желание сделать себе facepalm не приходили ко мне так часто. Отдельного упоминания заслуживают следующие цитаты из его "песен": - «Купил новый ТУ — это самолёт...