Найти в Дзене
Негатив в нашей жизни
Бывало у вас такое, что к одному человеку вы испытываете негативные чувства, а к другому приятные? Совершенно не понятно, почему так происходит. Человек ничего плохого Вам не сделал, а он Вам просто неприятен. И наоборот, с определенными незнакомыми людьми Вам комфортно находиться, общаться. Так происходит потому, что у каждого человека своя энергетика, своя аура. И если человек несчастен, у него куча забот/проблем и он, в целом, ненавидит весь мир, этим грузом пропитывается вся его аура и негатив, который излучает человек, чувствуется энергетически...
3 года назад
Какие качества личности ценятся в 21 веке?
Какие качества в себе нужно развивать, чтобы благополучно существовать в нынешнем социуме и получать от этого удовольствие, а так же стать успешным человеком. Открытость. Способность сопереживать, понимать и сочувствовать. Быть открытым - значит быть приятным, лёгким в общении, уметь открыто, правильно выражать свои чувства, мысли. А так же располагать к себе человека. Коммуникабельность. Умение построить диалог, разговаривать с кем угодно, когда угодно и о чём угодно. Оптимистичность. Здесь речь пойдёт о позитивном мышлении, позитивном отношении к жизни...
3 года назад
Как избежать тревоги и волнения от предстоящих событий?
Мы часто испытываем тревогу о том, что ещё не произошло. Тревожные мысли не дают спокойно уснуть. "Завтра нужно поехать на работу, как там всё пройдёт?" "Послезавтра выступление". "Утром нужно рано встать". "Как выспаться и не быть разбитой?" "Как вести себя на свидании?" "Что сказать на собеседовании, чтобы не опозориться?" Эти и многие другие вопросы являются для многих людей обыденными, но некоторых приводят к настоящей панике и выводят из себя. Что же делать сенсетивным ( т.е особо чувствительным,...
3 года назад
Расслабленное тело – 5 практик
Состояние счастья, умиротворения, гармонии и спокойствия возникает, когда человек чувствует, осознает своё собственное тело, когда оно расслаблено и в нем нет зажимов и напряжения. Учить тело расслабляться можно с помощью медитации. Об этом я писала в статье "Что такое медитация?" и с помощью небольших медитативных практик: 1) Сканер. Лечь ровно, закрыть глаза и начать сканировать своё тело от кончиков ног до головы. Делать это можно разными способами: представлять, как вы касаетесь каждой части тела, представлять, как вода(кипяток) погружает в себя различные участки тела по очереди и ТД...
3 года назад
Пост знакомства
Спустя 4 публикации я решила, что мне нужно Вам представиться и ближе с Вами познакомиться. Меня зовут Вика (Tori потому что это часть моей имени – ВикТОРИя, Psychology – потому что безумно люблю психологию) На данный момент живу в городе Минск (столица Беларуси). Мне 20 лет, учусь в педагогическом университете. И активно увлекаюсь психологией. Пишу стихи, учусь красиво излагать свои мысли на письме и в разговорной речи. Учусь получать удовольствие от этой жизни. Склоняюсь к теории, что у каждого...
3 года назад
Что такое психосоматика?
Психосоматика – это наука, которая занимается изучением болезней с точки зрения причины их возникновения. Эта наука гласит о том, что определённые реакции на события нашей жизни играют огромную роль в развитии того или иного заболевания. Впервые психосоматику открыл доктор Хамер. Подробнее ознакомиться с его биографией и исследованиями Вы можете здесь Центральным обьектом его учений являются СБП – специальные биологические программы. Они появляются в определённых условиях: когда перестают удовлетворяться базовые биологические потребности...
3 года назад
Работа в ГПД как ценный опыт
Мне довелось поработать в сфере образования. Целый год (для меня это достаточно много) я проработала в группе продлённого дня (ГПД). Для меня, как для будущего психолога, было весьма интересным и полезным проникнуть в среду к детям, научиться их слышать и понимать. Если уж откровенно, эта работа требует особых усилий, которые я не могла приложить в тот период своей жизни. Это был полезный опыт и на этом закончим. Я вынесла свои определённые уроки из этого опыта и рада с вами ими поделиться. Что...
3 года назад
Что такое медитация? И с чем её едят?
Определение медитации вы сможете прочесть в Гугле или в любых других источниках. Я же хочу поделиться с вами реальным опытом моего знакомства с этой чудодейственной техникой. Раньше я весьма скептически относилась к этой практике. Но мой девиз: «Не попробовав, не узнаешь» сподвигнул меня попробовать. Первое, что хочу сказать о медитации, это то, что медитация - это не какая-то сектанская, мифологическая техника. В процесс медитации включены вполне понятные человеческие структуры: внимание, дыхание, расслабление, мысли, чувства...
3 года назад