SPORT CLUB 28

Что шестикратный Мистер Олимпия Дориан Ятс, что менее титулованные, но ничуть не уступавшие по объемам мышечной массы, все твердят об одних и тех же истинах для построения большой мышечной массы. По какой бы Вы системе не тренировались, как бы Вы не грузили мышцы под разными углами, толку не будет если нет избытка питательных веществ (АНАБОЛИЗМ, ДЕТКА). Как и любой стройке, для того чтобы что-либо возвести, нужен строительный материал (белок), и энергия, рабочие, которые построят это все (углеводы), но при этом не забудут правильно возводить кирпичи (полезные жиры)...

В последнее время все больше и больше набирают популярность так называемые фрик-бои с участием НЕбойцов. Певцы, блогеры, шоумены, среди которых есть те, кто даже никогда не занимался боевыми искусствами. ЗАЧЕМ СПРАШИВАЕТСЯ ОНИ ВООБЩЕ СУЩЕСТВУЕТ? Все просто, есть спрос! А раз есть спрос, то всегда будет предложение. Достаточно было провести один-два таких боя, как СМИ и зрители мигом подхватывали это шоу и начинали делать просто сумасшедшие рейтинги! Благодаря платформе YOUTUBE это все вышло на очень серьезный уровень...

Возможен ли тяжелый путь в спорте без анаболических комет? Сразу подчеркнём что мы имеем профессиональный спорт, где демонстрируются сверх запредельные результаты. Все дело в том, что у каждого абсолютно человека есть физический предел. Даже у самого одаренного с уникальной генетикой. С тех пор, как был выявлен дианобол в 50-х годах, сразу началось обширное применение. Сарафанное радио работало быстро, а в то время как и сейчас спортсмены всегда ищут "волшебную таблетку" которая прибавит сил, выносливости либо скорости...

Можно перечислить вагон и маленькую тележку выдающихся людей которые в свое время замотивировали людей тренироваться в различных областях. Брюс Ли, Арнольд Шварценеггер, Джеки Чан, Чак Норис и перечислять можно очень много кого. У каждого кто читает эту статью наверняка был какой-либо герой детства с которого хотелось брать пример Первое с чего стоит начать, это то, что все мы в свое время идеализировали своих героев. Мы наивно полагали начиная с детства что актеры которые играли на экране крутых...

Почему речь пойдет сразу о двух бойцах которые сразили легенду Александра Емельяненко? У них много общего, но самое главное, это триумфальная победа над тем, кто их даже за соперников не считал. Почему Емельяненко растерял былые кондиции можно почитать в одной из прошлых статей, ЗДЕСЬ. Во-первых, они очень похожи внешне: крепкие, накаченные, небольшого роста, лысые в конце концов:) Во-вторых, в отличие от Емельяненко, оба бойца отнеслись к подготовке максимально серьезно с полной отдачей. Если Александр...

Нашумевший бой вечера, который произошел в воскресенье, произвел сенсацию в мире единоборств. Соперник который был гораздо меньше, легче и менее опытный, победил бывшую легенду Александра Емельяненко. Что же произошло? Сейчас разберём. Все кто хоть немного следил за спортивной карьерой Александра Емельяненко, знают в каком состоянии он был еще буквально несколько месяцев назад. Его менеджер буквально за ручку выводил его из сильнейшего запоя, который длился больше года! Есть даже видео на канале...

В интернете полным-полно фактов про Арнольда, историй с его участием, не говоря уж бесчисленного количество мотивационных речей. А мы напишем про то, что старина Арни пытался скрывать изо всех сил на протяжении всей жизни. Конспиратор он еще тот. 1. Анаболические кометы. Да все знают что железный Арни сидел на фарме, даже он сам говорил, возразите Вы. Да! НО! здесь очень большое НО идет. Все дело в том, что старина утверждал на протяжении многих лет, десятилетий что курсил он только за 2-3 месяца перед соревнованиями и в своей автобиографической книге "Вспомнить все...

Наша российская спортсменка которая в далёком прошлом занималась профессионально гимнастикой. На эту даренную спортсменку мы и решили обратить внимание сегодня. Выделим несколько основных спортивных достижений: Мастер спорта по художественной гимнастике, Чемпионка России 2017 года, 3 место на чемпионате России, победа на Арнольд Классик в Мадриде 2015, КМС по фитнесу и другие Екатерина Лаптева родилась в Москве, где училась в университете по специальности - менеджер гостинично-ресторанного бизнеса...

Неважно, будь это работа в офисе, дальнобойщиком, где часами сидишь мягким местом или что-либо другое, советы представленные ниже подойдут абсолютно всем кто мало двигается. Погнали! В первую очередь, четко понимать чем Вам будет грозить, если Вы очень много сидите на одном месте, это и застой крови, простатит, депрессия, проблемы с суставами, атрофия мышц и много чего еще. А теперь берем на вооружение любую их схем представленных ниже: 1 Вариант (стабильный) Ставим будильник на каждые 45 минут...

В эпоху развитого интернета уже казалось бы, все всем ясно как тренироваться, питаться и тд. Но! про тренировки в ОТКАЗ до сих пор у многих не утихают споры. Что же будет если "ишачить" в ОТКАЗ? Сейчас расскажем. Для начала определимся что значит это интересное слово. И здесь бытует два мнения: ОТКАЗ (нормального человека) - неспособность сделать повторение в правильной технике. ОТКАЗ (фанатика) - когда тебя трясет как блендер, тело воет о пощаде, можешь начать блевать либо падать от усталости и сильнейшего закисления мышц...

Сегодня речь пойдет об одном из самых гигантских бодибилдеров планеты, который свыше двух метров роста и не менее чудовищной массой умудрялся выступать и служить в вооруженных силах. Родился гигант еще в 1970 году. С Самого детства начинал резко выделяться среди своих сверстников ростом и массой. Спортзал уже тогда начинал становиться его излюбленным местом. Парень быстро понимал что генетически одарен и начинал тренироваться как одержимый. В 1989 году, Ноэх узнал о начале войны в Персидском заливе и вместо поступления в колледж решил пойти в Национальную гвардию, десантный батальон...

Сейчас обсудим бой рыжего тарзана и титулованного спортсмена Александра Емельяненко. Кто выйдет из них победителем, и чья карьера может уйти в закат. Погнали... Отдельную статью про Александра Емельяненко мы писали ранее, ознакомиться можно ТУТ. Стоит в первую очередь отметить следующее: у кого больше шансов прийти к финишу: у голодного и злого или у сытого и расслабленного? Ответ, думаю, очевиден. Что мы имеем на данный момент? А.Емельяненко - более года был в диком запое и растерял всю форму,...