Kinsffat.or

1.Сделай регулярную планировку дня привычкой Джеймс Клир, автор бестселлера «Атомные привычки», считает, что мотивация слишком переоценена: «Перестаньте ждать, когда мотивация или вдохновение придут к вам, и создайте график для своих привычек». Помни, что мотивация проистекает из действия, а не наоборот.Вот почему так важно иметь ритуал планирования. Начни с установки будильника для ежедневного сеанса планирования в одно и то же время каждый день — либо в конце рабочего дня, либо с утра. Чтобы упростить...

1. ВСТАВАЙ РАНО УТРОМ Согласно Ведам, время до 5:00 утра является особенно благостным для наших ума, души и тела. Это время называется Брахма-мухуртой и благоприятно для духовных практик. Древняя ведическая мудрость говорит, что тот, кто просыпается до восхода солнца, обладает большей жизнерадостностью, легко преодолевает трудности в жизни иимеет крепкое здоровье. К 7:30 сделать больше, чем другие за весь день Каждое утро, просыпаясь в 5 утра, до 9:00 утра я успеваю сделать разминку, помедитировать,стратегически...

Снял помещение в 10 квадратов и привёз туда 16 моделей всех размеров. За февраль заработал 38 тысяч. Март. Ставил себе цель сделать 100 тысяч, закрыл эту сумму за пол месяца и за месяц сделал 260 тысяч чистыми. В марте добавил весенние куртки и перешёл на другой ассортимент кроссовок. Выявил какие именно модели пользуются большим спросом. Благодаря тому что добавил куртки мой чек вырос в 2 раза. Ведь всем кто покупал весенние кроссы, нужна была и весенняя куртка. Апрель. Переезжаю в помещение больше, примерно 30-40 квадратов...

Почему важна информационная гигиена? Маркетологи убеждают в необходимости той или иной вещи, и вот мы уже пытаемся понять, зачем приобрели ее. Прочитываем сотни различных текстов каждый день, не осознавая зачем. Живем чужими эмоциями, чужими жизнями, которые так заманчиво мелькают за стеклом. А где же мы? Почему все проблемнее для нас стало осилить большую книгу, почему не хочется...

Одна из первых вещей, которая привлекает многих людей в минимализме – это аспект экономии денег. Покупая меньше и будучи более осознанным в своих покупках, можно сэкономить много денег. ЭФФЕКТИВНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КУХНИ ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЙ СТИЛЬ Многие люди покупаю вещи, которые хорошо на них смотрятся, однако никак не отражают их стиль и внутренний мир. Наверняка вы сталкивались с тем, что на вас надето что-то, что выглядит хорошо, однако вам некомфортно в этой одежде. Становясь минималистом, вы покупаете...

Общество потребления делает все, чтобы максимально захламить пространство вокруг человека. Гаджеты меняются чуть ли не каждый месяц, и в погоне за новым смартфоном, люди оставляют кучу аналогичных, но уже вышедших из моды. Это касается всего: Практически у каждого одежды много, но большинство не надевается, занимая место. Оглянитесь вокруг: сколько вещей занимают пространство, но при этом не несут функциональной нагрузки? Часто покупаются лишние или вредные продукты...

Не обязательно жить по расписанию, но необходимо понимать, просыпаясь, какие цели вы преследуете сегодня. План продуктивного дня записывайте на бумаге. Как это лучше делать? Заведите ежедневник и записывайте на каждый день, что вы обязаны сделать. Можно выписать основные цели на листок и повесить там, где вы часто бываете: в спальне, над рабочим столом или на кухне. Пользуйтесь правилом пяти пальцев. Мысленно привяжите к каждому пальцу цель и свои действия на каждый день. Утром смотрите на свою руку и вспоминайте, что нужно сделать сегодня...

Минимализм – это одна из концепций, очень похожих на философию о простом образе жизни, который для всех означает разное. минимализм – это сознательное продвижение вещей, которые мы любим больше и устранение всего, что отвлекает нас от них Минимализм – это то, что должно быть личным и уникальным для каждого отдельного человека, который ему следует...