Ягодка опять!

Кожа губ очень тонкая и нежная, поэтому нуждается в особенном уходе в зимнее время. Перепады температур, холодный воздух на улице и сухой в помещениях —это приводит к тому, что кожа губ растрескивается, шелушится и кровоточит. Это причиняет большой дискомфорт и негативно сказывается на внешности. Так что сегодня поговорим о том, как сделать наши губки мягкими и нежными. Воспитываем полезные привычки • Поддерживаем водный баланс. Зимой нужно пить не менее 1,5 литра жидкости. • Забываем о вредной привычке облизывать губы...

В холодное время года многим людям с плохим зрением приходится столкнуться с суровым испытанием. Стоит войти в теплое помещение с улицы, как стекла очков моментально запотевают. Ношение масок только усугубляет проблему – порой приходится пробираться по магазину буквально на ощупь или ежесекундно протирать стекла. Как же сделать, чтобы ношение маски не доставляло таких неудобств? Почему запотевают очки в маске Когда мы носим маску, при каждом выдохе теплый и влажный воздух поднимается вверх. И неизбежно оседает на стеклах очков в виде конденсата...

Когда мы сетуем, что нынешнее поколение совершенно не хочет читать книги, то обычно приводим в пример себя в детском возрасте. И при этом забываем, что во время нашего детства книга была одним из главных источников информации, в то время как сейчас за детское внимание борются разнообразные гаджеты и социальные сети, и авторитет чтения уже не столь высок. Но читать нужно и важно! Так как же поощрить в детях любовь к чтению с самого юного возраста? Во-первых, вы подавать ребенку пример любви к чтению...

На небе хмурятся тучи, вокруг все кажется серым и унылым, а солнце заходит все раньше. В этот депрессивный осенний период как никогда важно быть на позитиве и озарять унылую серость своей яркой улыбкой! Вот как минимум семь причин чаще улыбаться этой осенью. 1. Даже если у вас плохое настроение, улыбка поможет его улучшить! Наше тело связано с мозгом, и улыбаясь, мы активируем те его участки, которые отвечают за выработку эндорфинов, дарящих ощущение счастья. Таким образом, настроение по-настоящему поднимается...

Признайтесь, знакомая история: целый день крутишься как белка в колесе, а к вечеру оказывается, что еще куча дел остались несделанными! Время утекает сквозь пальцы и вы не успеваете все что запланировали - если на трудовом фронте все в порядке, не остается сил на семью и домашние дела. Или целый день крутитесь на кухне и убираетесь, а сходить в спортзал или посидеть с подружкой в кафе уже не получается. Возникают мысли о том, как жаль, что в сутках всего 24 часа! А ведь используя ряд нехитрых практик,...

Ноябрь – последний месяц осени, когда природа окончательно впадает в зимнюю спячку. И очень сложно в этот период оставаться в хорошем настроении. А что если мы скажем, что ноябрь идеально подходит для того, чтобы провести время весело и с пользой? Для этого нужно просто воспользоваться нашими советами. Итак, что необходимо сделать в этом ноябре? 1. Заранее подготовиться к Черной Пятнице. Эту американскую традицию, когда в ноябрьскую пятницу после Дня благодарения магазины устраивают грандиозные скидки, подхватили во всем мире, и в России в том числе...

Мы выбираем, нас выбирают… Не всегда у двоих людей случается любовь с первого взгляда. Что же делать, если парень, на которого ты положила глаз, не отвечает тебе взаимностью? Пока не отвечает. Ведь если использовать ряд нехитрых психологических приемов, велик шанс, что совсем скоро он оценит тебя по достоинству. 1. Попроси у него помощи. Психологи говорят, что мы начинаем симпатизировать тем людям, которым помогаем. Дай шанс ему почувствовать себя супергероем, спасшим прекрасную принцессу! 2. Разговаривая с парнем, который тебе нравится, называй его по имени...

День становится все короче, погода за окном – все холоднее, природа теряет яркие краски и готовится впасть в зимнюю "спячку". При этом воспоминания о теплом летнем солнце еще так свежи! Как тут не впасть в осеннюю хандру? Ищите источник позитива в себе и сами создавайте вокруг себя яркое солнечное настроение! А мы вам в этом поможем. 1. Организуйте правильный режим сна. Чем дольше длится темный период суток, тем больше вырабатывается в нашем организме гормона сна – мелатонина. Поэтому с утра мы,...

Какие бы важные и умные речи вы не произносили – далеко не факт, что к ним будут прислушиваться окружающие. Причина может быть как в вашем собеседнике, который не расположен к диалогу, так и в вас самих. Далеко не все обладают харизмой, которая заставляет людей «смотреть вам в рот». Так как же сделать, чтобы окружающие прислушивались к вашему мнению? • Научитесь управлять голосом. Для этого потренируйтесь перед зеркалом или запишите себя на аудио. Учитесь делать правильный акцент на словах и грамотно расставлять паузы...

Очень часто от здорового образа жизни нас отделяет банальная лень. Нам не хочется тратить время на поиск ПП-рецептов и труднодоступных ингредиентов, а хочется чего-то вкусного и несложного. Приятная новость: вы можете сделать ваш повседневный рацион намного полезнее, при этом не прилагая никаких особенных усилий! 1. Солите еду прямо в тарелке. Многие диетологи сходятся во мнении, что соль, не подвергавшаяся термообработке, будет более полезной для организма. Ну и не забываем, что чем меньше соли мы потребляем, тем лучше...

Наличие штампа о браке в паспорте не значит, что в ваша семейная жизнь автоматически будет застрахована от невзгод и разногласий. Строить и поддерживать гармоничные отношения – это постоянная и непростая работа, которую должны осуществлять оба участника ячейки общества. Конечно, одного рецепта супружеского счастья не существует, ведь все мы абсолютно разные люди. Но есть ряд правил, придерживаясь которых, вы и ваш избранник сможете построить крепкую и дружную семью. Эти правила очень просты, но в пылу споров и отстаивания своих позиций мы зачастую о них забываем...

Баня – любовь и отрада русского человека. Она помогает избавиться от разных хворей, дарит заряд бодрости и расслабляет лучше любой медитации. Мы нашли для вас 10 причин для того, чтобы сходить в баню прямо сейчас. Что важно знать перед походом в баню! Напомним, что баня имеет ряд противопоказаний, и не каждому человеку ароматный пар и целебный жар показаны по состоянию здоровья. Если у вас повышена температура, имеется запущенная гипертоническая болезнь или сердечно-сосудистые заболевания, онкология, сахарный диабет либо мочекаменная болезнь – то в парилку лучше не заглядывать...