Личный Дневник

Доброго времени суток. Меня зовут Алена и сегодня я хочу с Вами поговорить о событиях прошедшей недели. Проснулась я как-то прекрасным днем, а Яндекс мне заявляет, что у меня какая-то публикация не соответствует требованиям Дзена и мне снесли карму. Публикации теперь в ленту не вылетают и просмотры не идут. Я написала в поддержку. А в ответ было то, что нужно с правилами ознакомиться, отредактировать публикации или удалить их. Ну я все сделала как они просили. По итогу теперь ждать до 8 августа решения проверки...

Доброго времени суток! Вы встретили парня или девушку своей мечты и у Вас все прекрасно, полная гармония и взаимопонимание, но проходит время и Ваш партнер меняется и Вам явно не нравятся данные изменения. Давайте разберем, что именно происходит и как с этим бороться. Начнем с того, что Ваш партнер самый обыкновенный абьюзер. Абьюзер - это человек, который пытается принудить, запугать, контролировать, и изолировать кого-то, с кем находится в регулярном и тесном контакте (это могут быть как супруг/а, парень или девушка, родитель или ребенок)...

Доброго времени суток. Меня зовут Алена и я хочу сегодня поговорить о том, как я пришла к булимии. Всю жизнь, что я себя помню я была пухленькой девочкой. По наследству мне передались довольно пухлые бедра, в то время как верх у меня довольно худой. Имеется небольшой животик и пухлые руки. Как только я заметила данные недостатки организма, я начала худеть разными способами и носить одежду больших размеров (оверсайз). В свое время я постоянно зависала в группе в ВК «типичная анорексичка». Хорошо, что данное пребывание в этой группе прошло для меня хорошо и ничем не вылилось в дальнейшем...

Сахар сейчас есть практически во всех продуктах. Его добавляют в выпечку, консервы, маринады, соусы, колбасы и многое, многое другое. Встретить глюкозу можно даже в тех блюдах, где её – по идее – быть не должно. Просто сахар – это и усилитель вкуса, и консервант, и просто пищевая добавка. Сахар – тема запутанная. Огромное количество противоречивой информации и мифов о сахаре – следствие непонимания того, как устроен наш организм. С одной стороны, мы слышим, что для похудения нужно отказаться от сладкого...

Любовь к себе — важный внутренний ресурс человека, который необходим для того, чтобы принимать себя, быть свободным в своем выборе, жить так, как хочется, а не так, как хотят другие. Любовь к себе – это коктейль из самопринятия и самоуважения. «Люби себя» – самый популярный и тривиальный совет из психологии. Об этом говорят как профессионалы, так и те, кто интересуется психологией на любительском уровне. Однако не все четко понимают, как это – любить себя. Например, многие путают это с эгоизмом....

Оба являются изомерами, то есть имеют одинаковую химическую формулу, но их молекулярная структура разная. Следовательно, их метаболические пути различаются, и, как следствие, их влияние на организм. Глюкоза — это моносахарид, который в большом количестве встречается во многих фруктах, ягодах, а также соках. Особенно его много в винограде. Фруктоза — это также моносахарид. Во фруктах и ягодах встречается как в чистом виде, так и в составе сахарозы. В большом количестве присутствует в меде, который примерно на 40 % состоит из фруктозы...

Нервная булимия или просто булимия — это психическое заболевание, которое относится к расстройствам пищевого поведения (РПП) и характеризуется чрезмерной озабоченностью массой тела, приступами переедания и регулярными попытками очистить организм от пищи. Булимия отнюдь не порождение нового века с его культом худобы. Приступы переедания и вызванная рвота известны человечеству с древнейших времен. Болезнь может развиваться у здоровых, но чаще встречается как осложнение у людей, страдающих заболеваниями центральной нервной системы, эндокринной системы, а также нарушениями обмена веществ...

Вы закончили школу - и теперь вполне можете работать и зарабатывать. Диплом — не гарантия высокой зарплаты, но сама корочка в России остаётся ключом, открывающим многие двери. Несмотря на это, биржи труда HeadHunter и Superjob публикуют вакансии, где не требуют высшего образования. Главное ‒ не бояться признаться себе и окружающим, что не видишь смысла в учёбе, и выбрать свой путь. Низкооплачиваемые и низкоквалифицированные профессии Для этих профессий важнее всего быть вовремя на рабочем месте....

Каждому из нас хотя бы раз в жизни разбивали сердце — этого невозможно избежать. Влюбиться очень легко, а восстановиться после несчастной любви бывает гораздо сложнее. Особенно, если вы надеялись, чтобы ваши отношения будут длиться вечно. Вылечить разбитое сердце очень нелегко. Нельзя вот так взять, щелкнуть пальцами, произнести волшебное заклинание и заставить себя перестать страдать. В психологии существует множество трактовок любви и все они сводятся к тому, что это химическая реакция на второго...

Углеводы - это питательные вещества, дающие энергию. На 1 грамм углеводов приходится 4 калории энергии. Норма потребления углеводов 3 грамма на 1 килограмм веса. А если человек занят физическим трудом или активно занимается спортом, то норму потребления углеводов нужно увеличить из расчета 5-6 грамм на килограмм веса. Делятся на два типа: ПРОСТЫЕ УГЛЕВОДЫ - это то самое зло от которого следует отказаться, ну или свести к минимуму. Содержится во всем что имеет сладкий вкус (все начиная от сахара рафинада, заканчивая шоколадом, вареньем, конфетами, соками...

Год за годом достаточно популярным видом заработка в интернете становится публикация контента на площадке Яндекс.Дзен. Она позволяет одним выразить себя, изложить свои мысли, ознакомить читателей со своими интересами, другим — обсудить эти интересы, поспорить, предложить альтернативную точку зрения. Но для монетизации собственного канала необходимо, чтобы ваше изложение было интересным, оригинальным, ярким, волнующим. Чтобы, если оно и не вызывало споры читателей, то хотя бы ими прочитывалось до конца...

ЖИРЫ или по-другому их можно ещё назвать липиды, содержатся в тканях животных организмов и некоторых растениях, таким образом, их можно разбить на животные и растительные (масла). Рацион без правильных жиров неполноценный. Такое питание не сделает фигуру красивой и не добавит здоровья. Напротив, могут появиться проблемы. Рекомендуется потреблять не более 25-30% жиров от общего количества ежедневных калорий Существуют 4 основных типа жиров: насыщенные и ненасыщенные; полиненасыщенные/ мононенасыщенные, и транс-жиры...