Строитель на все руки

Любой вид строительной конструкции, от обычного одноэтажного сооружения до масштабного комплекса или моста, требует надежной фиксации с железобетонным основанием. Для таких для этого исп. спец. инструменты. Профессионально и качественно выполненные изделия способны обеспечить максимальную стойкость и прочность любого строительного объекта. Основные характеристики и применение Устройство представляет собой анкерный болт, на одном конце которого располагается резьба, а на другом — приспособление для надежного удерживания детали внутри фундаментного основания...

Египетские пирамиды, некоторые из которых являются одними из самых больших построек, когда-либо построенных руками человека, являются одним из самых мощных и долгоживущих символов древнеегипетской цивилизации . Большинство археологов согласны с тем, что они были построены как надгробия, связанные с королевскими культами солнца и луны, и большинство из них были построены во времена Старого и Средних царств. В те времена ранних династий Египта богатых людей хоронили в красивых ступенчатых зданиях, известных как мастабы ...

Столик журнальный— нужная и незаменимая часть зала(гостиной). Куда еще Вы бы поставили горячую чашку чая или усталые ноги после рабочего дня? Столики журнальные могут быть изготовлены из таких основ как дерево, бамбук, металл или стекло. Это зависит от того, какой материал лучше сочетается с Вашим интерьером. Самые популярные — квадратные и круглые столы, но Вы также можете создать собственные столы с разными изгибами и комбинациями материалов. Выбор расцветок велик, поэтому можно выбрать ту, которая больше подходит Вашему интерьеру...

Домашняя рутина — страшный зверь😈 Приготовь. Помой. Убери. Развлеки детей. Согласитесь, иногда хочется взвыть и уйти в туман? Уйти невозможно, а вот сорваться на самый беззащитных — запросто😖 Потом приходит раскаяние. Обещания, больше такого не позволять себе. Но правда лишь в одном👇 Пока вы эмоционально опустошены, вам нечего дать другим!🤷 Как же выйти из угнетающей рутины и снова стать доброй и любящей мамой🤔 1️⃣ Перестать жить лишь потребностями детей. Нельзя быть все 24 часа лишь в роли мамы...

Нормально ли хотеть одиночества? Кто из нас не ловил себя на мысли: «Хочу побыть наедине с самим собой»🤔 И это – абсолютно естественное желание. Скажу даже больше: такая потребность не уступает нашей необходимости, есть, пить и спать💯 Отказывая себе в одиночестве, мы приходим к истощению энергии и сил. И просто перестаём радоваться жизни. Вот ещё несколько причин, уединяться хоть иногда: ✔️ Вы приведёте в норму своё внутреннее состояние и голову. Бессмысленное общение, «засорение» мозга кипой ненужной...

ПРО РАДОСТЬ В своей работе я нередко сталкиваюсь со стыдом клиентов предъявлять миру свои успехи и радости. Звучит с одной стороны абсурдно, но это частый феномен. Будто это заложено в нашей культуре. Хотя, опираясь на исторический контекст, это не удивительно. В детстве нам нередко транслировались установки про то, что надо быть скромнее, не нужно «отсвечивать», радоваться нужно скромно, говорить о своих успехах нужно осторожно. Проблема лишь в том, что все эти установки будучи когда-то очень давно оправданными ( раскулачивание, репрессии, советские ценности), сейчас не актуальны...

ПРО ОТНОШЕНИЯ С ДЕНЬГАМИ То, как мы обращаемся с деньгами, как мы их зарабатываем многое говорит о нашей личности. Сами деньги - это лишь нейтральный объект. А вот наши отношения с ними - это проекция наших отношений с миром и собой. Проблемы с деньгами - это практически всегда отражение наших психологических проблем, глубинных установок, неосознаваемых и осознаваемых страхов. Давайте попробуем в этом немного разобраться. Например, нередко проблемы с деньгами - это отражение низкой самооценки. Человек не считает себя достойным большего...

Каждая семья – это маленькое отдельное государство. Главный закон любого государства – Конституция. Как и настоящая, семейная должна стоять на защите интересов и быть выгодной для каждого члена семьи💯 ⠀ Приведу пример по грамотному составлению свода правил и в установлении личных и общих границ каждого👇 ⠀ Все участники семейных отношений получают в своё правление личную территорию. Также выделяется общая, на которой не правит никто, и все решения принимаются сообща. ⠀ На своей территории каждый сам несёт ответственность за свои проблемы и дела...

Обычно мотив может быть и хорошим, но способ выбран ну так себе. При этом они уверенны, что поступают правильно. ⠀ ⠀ Думают, что их замечания дадут вам стимул исправить свое неправильное по их мнению поведение. 🙄⠀ ⠀ 2. У критикующих очень низкая самооценка.⠀ Для того, чтобы ее поднять дают непрошеные советы и таким образом показывают насколько они компетентны, грамотны, важны и значимы.⠀ А без них вы ничего не сделаете нормально. ⠀ ⠀ Часто любят говорить, что это их мнение и все и разрешения им не нужны =) ⠀ ⠀ 3...

Внимание к мелочам - абсолютно все знают, что нужно уделять им внимание, только мелочи и «детали» у всех свои. Для кого-то опоздать на рейс это мелочь, а для кого-то судьбоносное происшествие. Есть выражение «мелочи жизни»...существование складывается не из таких серьёзных дел, как свадьба, покупка квартиры и тд, а из мелочей, из таких мелочей внимание на которые абсолютно все уже перестали обращать Мелочи в воспоминаниях, которое заставляют улыбаться даже в самые тяжелые моменты...

Недавно я закончила читать книгу Ю. Б. Гиппенрейтер «общаться с ребёнком. Как?», которую советую абсолютно всем родителям! (Да и коллегам не помешает). В этой книге автор рассматривает вопросы поведения родных и разную реакцию детей, даёт домашние задания, после выполнения которых, уверена, что взаимоотношения с ребёнком станут лучше. Сейчас я буду говорить только о тех семьях, где родители находят достаточно времени на своего ребёнка / детей. Где приветствуется уважение, совместное времяпрепровождение...

Я уже 1,5 недели ем все подряд и полноценно зашла в зажор. За время объедания всем подряд, я набрала почти 4 килограмма, вообще перестала следить за питанием, пила алкоголь и конкретно нарушила режим сна Поскольку я ела все, включая выпечку, бургеры, пирожные и тд, мои вкусовые рецепторы перестроились и пп еда кажется мне слишком пресной Вчера почувствовала, что лень тренироваться и нет никакого желания следить за питанием, после чего решила срочно брать себя в руки. Но как? Отказаться сразу от всего и войти в режим не так просто, поэтому важно действовать по этапам 1...