Найти в Дзене
Принц на белом коне. Как превратить мечты в реальность.
Сколько девушек потом сидело в ожидании, пока судьба сама всё решит? А сколько разочаровывалось в неидеальных мужчинах и отношениях? ХВАТИТ! Хочешь изменить жизнь? Найти любовь? Ты можешь увеличить свои шансы, как минимум, на 50%. Потому что половина успеха зависит от тебя. 3 ошибки. Чем ты запрограммировала себя на одиночество: 1️⃣ «Пусть он придёт и сделает меня счастливой» И мы вместе погасим ипотеку/и увезёт меня в Москву.. Ты уже придумала, как хочешь жить, а мужчина должен будет целиком встроиться, как маленькая шестерёнка...
4 года назад
Как быстро снять стресс?
10 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ. Внимание! 10ый способ вызывает стойкое желание бросить работу и погрузиться в бесконечную метидацию)) Сроки горят, начальник нахамил, ребёнок прощупывает границы и постоянно истерит, а в метро наступили на новые замшевые туфли?.. Поводов выйти из себя множество🤬 А мы расскажем, как в себя вернуться 🙌 ⏳ Вдох-выдох-улыбка… и отложить нервирующий вопрос на потом Хотя бы на 12 минут. Этого времени достаточно, чтобы захлестнувшие эмоции пошли на спад. 🧘‍♀️ Глубокое дыхание Всей грудью...
4 года назад
Что почитать знойным летним днём?
Топ-20, на мой взгляд, самых подходящих для летнего чтения романтичных книг. Осторожно! Они заставят ваше сердце сжиматься от сопереживания героям и биться чаще в самые эмоциональные моменты! 📕 «Принцесса-невеста» Уильям Голдман 📗 «Грозовой перевал» Эмили Бронте 📔 «Один день» Дэвид Николс 📙 «Гордость и предубеждение» Джейн Остин 📘 «Великий Гэтсби» Фрэнсис Скотт Фицджеральд 📔 «Ромео и Джульетта» Уильям Шекспир 📕 «Унесённые ветром» Маргарет Митчелл 📘 «Поцелуй навылет» Фиона Уокер 📗 «Джейн...
4 года назад
Как не упустить это лето?
Чек-лист самых ярких "хотелок", которые помогут сделать это непростое лето - незабываемым! Ждёшь-ждёшь его, а лето - вжух 🏁 - и промелькнуло! Вот всегда так, да?) Как сделать его длинным и ярким, чтобы не говорить в сентябре «блиин 😩, я ничего не успел»? Легко! Сохраняйте список и живите на полную катушку! 📋 Надо успеть: Запустить небесный фонарик Побывать на море Встретить рассвет на набережной Посмотреть на закат с крыши Прочитать отпускную книгу Покататься на колесе обозрения Пожарить...
4 года назад
Как заставить скучать по себе?
Иногда двое в отношениях так близки, что костру страсти не хватает кислорода🔥 Это не значит, что любовь угасает, это значит, что надо просто чуть добавить воздуха.. или дровишек 🪵 И всё запылает снова!❤️‍🔥 Сегодняшняя подборка также поможет тем, кто только в начале отношений.. и тем, кто на расстоянии с любимым человеком. Итак, 😁 Прокачай чувство юмора Травить анекдоты про Чапаева не надо! А вот уметь поднять настроение партнёру, посмеяться над собой, быть легкой и позитивной - очень даже...
1173 читали · 4 года назад
Как реагировать на критику?
Критика включает красную лампочку у нас в голове. Сигнал «меня считают хуже, чем я есть». Следом рождаются злость и обида. Так заложено природой🐒 Больше всего критика цепляет перфекционистов (как это, у меня не 5+ ⁉️) и, наоборот, людей с заниженной самооценкой (и так сложно выбраться из ямы неуверенности). Избежать критики невозможно, терпеть неприятно. Какой выход? Разбираемся. Чётко и просто👌 1. Критика бывает ✅ конструктивная (по делу и деликатно) и ❌ деструктивная (или не по делу, или всё в кучу, или в неприятной, грубой, унизительной форме)...
4 года назад
Как поверить в себя?
В голове куча идей, но до реализации всё как-то не доходит? Чего вам не хватает, чтобы двигаться вперёд? УВЕРЕННОСТИ! Оо, неет, скажите вы, нет стартового капитала/без связей не пробиться/моё время упущено... Оо, даа, скажите вы, это всё родители, они никогда меня не поддерживали... СТОП! ⛔️ Вот простой и понятный тренинг «Светофор»🚦 Пройдёте - и поймёте, что всё это отговорки, которые тормозят и разрушают вас. Поехали 🛻 Красный свет. 5 вещей, которые прекращаем делать: 🔴 обвинять других 🔴...
4 года назад
Топ 10 идей для свидания с мужем.
Вы не только мама и папа, вы женщина и мужчина, помните?.. Так займитесь отношениями, не бытом, не делами, не порядком, - друг другом. Найдите время на романтику! И вообще, внесите её в свои регулярные планы. Скажем, ходить на свидания по воскресеньям раз в две недели. А лето - лучшее время, чтобы начать🌿 10 идей для вдохновения: 🚣‍♂️ Двое в лодке Можно захватить с собой корзинку с сэндвичами и бутылку вина. Заплываете в укромный уголок, и вот вам пикник на воде. 🥂 Ужин на крыше Можно найти высотное кафе с потрясающей панорамой, а можно организовать всё самим...
4 года назад
Как избавиться от хлама, если "всё нужно"?
Ох, сколько уюта в домах разрушила эта мысль🧺 Есть вариации. А вдруг я похудею и смогу носить это платье? А вдруг я захочу перечитать эти письма через много лет? А вдруг эта коробка от пылесоса понадобится при переезде? Пока вы так думаете, квартира выглядит всё более тесной, душной и перегруженной 😩 И в голове такое же ощущение. Но ведь ЖАЛКО! Жалко прощаться! Как расчистить пространство, если вы склонны привязываться к вещам? Вот список📝 Просто сохраняйте и действуйте по пунктам ✅ 🗑...
115 читали · 4 года назад
Как перестать следить за бывшим?
Давайте по-честному... Есть такое? Если вам кажется, что вас эта тема не касается, то есть всего 4 объяснения: - ещё не касается - уже не касается - вы себе не признаётесь - вы счастливый человек, не вошедший в большинство ❗️Больше 60% пользователей интернета замечены в слежке за своими бывшими. Это статистика. Как он живёт без меня? Вопрос, который затягивает, как первая сигарета. И вот уже непонятно, как соскочить. 5 шагов для избавления от экс-зависимости: 📵 Действительно захотеть остановиться Это самое очевидное и самое сложное...
4 года назад
Как правильно лениться?
Все мы заложники установки, что лениться плохо, вредно, стыдно просто ай-яй-яй☝️😔 Ага, ничего, что без лени человечество бы вообще-то не выжило?.. Закон сохранения энергии. Ааа, вам некогда лениться, не можете себе позволить?.. Так научно доказано❗️- лень повышает креативность, многозадачность, концентрацию и продуктивность. Всё что нужно, это не делать лень образом жизни. А научиться использовать её эффективно. Итак, 🦥 Примите тот факт, что ничего не делать - это нормально. Не ругайте себя...
4 года назад
Как перестать ревновать?
1. Ревнуя своего партнёра к другой, на сколько процентов (от своих максимально возможных страданий) вы переживаете? Допустим, на 30%. 2. Если вы узнаете, что он изменяет, на сколько процентов вы будете страдать? Допустим, на 90%. 3. Если измена подтвердит ваши подозрения, окажется «я так и знала!», на сколько процентов это снизит боль? Предполагаем, на 0%. 4. Подводим итог. Вы уже сейчас отравляете себе жизнь на 30%. При том, что при плохом раскладе ваши 90% никуда не денутся. Л - логика - зачем? Для максимального эффекта подключаем психологию...
4 года назад