Юлия Екименко

Наверное, многие читают мои посты и думают, что легко сказать бери и делай, меньше слов и больше действий и т.д. А ведь нужно себя еще как-то побудить к действиям, замотивировать так, чтобы действительно хотелось что-то менять, куда-то двигаться. ⠀ Мотивация - это механизм управления своими действиями, внутреннее побуждение. Чтобы этот механизм работал вы должны осознавать, что ваши действия приведут к реальному результату и этот результат принесет выгоду для вас, чувство реального удовлетворения. ⠀ Итак, способы повышения мотивации: ⠀ 🔘 Ставьте конкретные и измеримые цели, чтобы четко был понятен вектор к чему стремиться и были видны результаты...

Одна моя клиентка работала в крупной компании, получала стабильный доход, но совершенно не чувствовала морального удовлетворения от работы. ⠀ Пришла ко мне на сессию с целью найти сферу, в которой ей лучше развиваться профессионально. В ходе консультации выяснили, что она могла бы открыть свою консалтинговую фирму по распределению денежных потоков. Примерно в этой сфере она и работала, но в узких рамках и роста карьерного не предвиделось. ⠀ После сессии клиентка очень вдохновилась, но засомневалась как она сможет, не теряя основной работы, приносящей стабильный доход, организовать свое дело...

Книги о мотивации, раскрытии способностей и способах стать счастливее. ⠀ 🔸 «Режим гения. Распорядок дня великих людей», Мейсон Карри ⠀ Книга о необычных привычках известных художников, писателей, учёных и других творческих личностей и помогает понять, что у всех нас есть свои странности. Например, знаменитый полководец Александр Суворов всегда вставал в два или три часа ночи, после этого обливался холодной водой, завтракал, в семь утра граф уже обедал, а в шесть вечера ложился спать. Великий ученый Альберт Эйнштейн никогда не носил носков. ⠀ 🔸 «Дрейф. Вдохновляющая история изобретателя,...

Можно ставить перед собой много целей, но результата не получать и на это есть несколько причин: либо недостаточно мотивации, либо не в то русло направлена энергия. Несколько несложных приемов, которые помогут сдвинуть дело с мертвой точки. ⠀ 🌟 ОПТИМИЗМ Проведите эксперимент: в течение 30 дней постарайтесь сохранять позитив в любой ситуации и использовать в общении слова, выражающие радость и счастье. ⠀ Почувствуйте разницу в ответе на обычный вопрос «Как дела?», если ответить «Все нормально» или «Превосходно!». ⠀ Вы заметите как начнет меняться ваше отношение ко всему и к вам со стороны окружающих...