Шефова Юлия Андреевна Dr.shefova

«Я просто устала» или организм борется с болезнью? Если вы неделями чувствуете дикую усталость, боли в мышцах и небольшой жар (37.0–37.3), но списываете это на стресс и работу, — этот выпуск для вас. Интегративный доктор Юлия Андреевна Шефова объясняет, почему температура может не повышаться при серьезном воспалении, и как это связано с онкологией, ковидом и иммунодефицитами. А еще дает практический совет, как это проверить и что делать дальше. 🎧 Найдите ответы в новом аудио! Ваше здоровье того стоит. https://t.me/dr_shefova/3238

Руководство по ВПЧ: Всё, что нужно знать о вирусе и его лечении https://shefova.online/p/humanpapillomavirus/

Почему я против крайностей в лечении эндометриоза, миом и полипов? Получить бесплатный гид "Как замедлить прогрессирование эндометриоза, аденомиоза, кист, миом и полипов" https://shefova.online/p/fafe44/ О канале  https://shefova.online/p/f57a1d/

Эндометриоз: почему "лечение" таблетками может быть опасно? Основная работа с эндометриозом должна начинаться с уменьшения воспаления, а не с приема КОК! Нужно работать с воспалением! Именно наличие воспалительных очагов, системного воспаления и запускает эндометриоз!!! Боль при эндометриозе связана именно с воспалением!!!! Не с инфекциями в малом тазу, а именно с воспалением в организме!!! На 1 скрине я не выделила, но в научной статье 4х летней давности уже четко пишут о том, что эстрогены накапливаются в очагах эндометриоза! Это будет усиливать разрастание очагов эндометриоза!!! КОК, в составе которых эстрогены еще больше будут увеличивать агрессию эндометриоза!!! Кстати, я ничего не имею против диеногеста. Да, есть определенные особенности с ним, да, он не всем подходит..но он часто хорошо работает за счет того, что оказывает противовоспалительный эффект и его максимальный эффект можно увидеть, когда идет не только его прием, но негормональная работа, восстановление здоровья женщины! Получить бесплатный гид "Как замедлить прогрессирование эндометриоза, аденомиоза, кист, миом и полипов" https://shefova.online/p/fafe44/ О канале  https://shefova.online/p/f57a1d/

Получить бесплатный гид "Как замедлить прогрессирование эндометриоза, аденомиоза, кист, миом и полипов" https://shefova.online/p/fafe44/ О канале  https://shefova.online/p/f57a1d/

🙌 🍂 Дорогие мамы, хочу вас обнять и поддержать в этот не легкий период. 🎒📚Сейчас вокруг много тревоги: «купи срочно этот вебинар, пока скидка», «займись здоровьем ребёнка прямо сейчас!». Этот шум заставляет многих винить себя — будто вы не успеваете собрать детей в школу и разобраться со здоровьем. 🔥❌️🧯Хочу напомнить вам: вы не должны всё успевать. Восстановить организм за неделю-две невозможно. Здоровье — это не спринт с списком «баночек», а марафон. Сначала — знания (без паники!), потом — обдуманное внедрение привычек для всей семьи. Именно поэтому я не выпустила гид для детей 18 августа. Начав работу, я поняла: дать просто схему — мало. Это была бы не помощь, а ещё одна история для галочки. 🧠📋🩺 Что же будет в гиде «поддержка здоровья ребёнка в период обучения»? Я расширила его до 12 ключевых веществ — которые влияют на развитие, иммунитет и когнитивные функции. Это не просто «схема для школьника» - это фундаментальный гид, полезный буквально с первых дней жизни малыша и актуальный всю жизнь. Ведь обучение, развитие и поддержка здоровья — это процесс, который начинается не с 1 сентября, а длится непрерывно. 🍼🎓Именно поэтому в гиде собрана информация и дозировки для всех возрастов: от самых маленьких детей до взрослых. Подробно разбираю каждый из 12 нутриентов (Витамин С, А, Д, группа B, Железо, Магний, Омега, Цинк, Кальций, Йод, Карнитин, Пробиотики): 🔹️ Зачем они нужны детям и взрослым 🔹️Симптомы дефицита (как заподозрить нехватку железа, витамина Д и др.) 🔹️Как получать из пищи 🔹️ Профилактические и лечебные дозировки по возрастам, добавки 🔹️Какие анализы сдать для диагностики 🧠🦷🫀Этот гид поможет не только для учёбы (хотя всё влияет на мозг!), но и для общего здоровья: от профилактики кариеса и проблем с кишечником до поддержки настроения и концентрации. ✨️Сейчас дописываю главы про витамины группы В и пробиотики. Продажи открою, когда всё будет идеально. Кто знаком с моим подходом — знает: я щедро делюсь информацией и готовлю материалы так, чтобы они приносили реальную пользу. 🏷 Предзапись на гид открыта! Все, кто оставит заявку, получат скидку в день старта продаж: https://shefova.online/p/1040976/ Отдельное спасибо всем, кто активно участвовал в проектах даже летом! Вы — большие молодцы. Кто не смог и хочет вернуться, тоже понимаю – напишите ассистенке, она подскажет как вернуться. 💬Поделитесь в комментариях: Какие темы о здоровье детей для вас самые актуальные? Какие вопросы волнуют? Возможно, я смогу добавить что-то ещё в гид. 🌹Обнимаю вас. Вы — лучшая мама для своего ребёнка. Не спешите. Действуйте обдуманно.

Арбуз: почему нужна мера? Делитесь, чтобы и другие знали о нюансах с арбузом 🍉

Что делать, если ребёнок заболел. Сохраняйте, чтобы всегда было под рукой♥️ Пишите в комментариях что вы используете для своих детей👇🏻

Нужно ли срочно бежать удалять полипы? Подпишитесь на аккаунт, перейдите по ссылке, чтобы больше узнать о гиде, в котором я рассказала как диагностировать и лечить инфекции: https://shefova.online/p/ede289/ Все схемы и лайфхаки как лечить воспаление и инфекции можно найти в этом гиде. Получить бесплатный гид "Как замедлить прогрессирование эндометриоза, аденомиоза, кист, миом и полипов" https://shefova.online/p/fafe44/ О канале https://shefova.online/p/f57a1d/

Как распознать по симптомам наступление менопаузы и как помочь организму? Канал о менопаузе и преждевременном истощении яичников с огромным количеством бесплатных материалов: https://t.me/drshefova_menopause

Что происходит с эндометриозом во время приёма КОК? Как найти эндометриоз? Скачать новый бесплатный гид "Как замедлить прогрессирование эндометриоза, аденомиоза, кист, миом и полипов" вы можете по ссылке: Гид https://shefova.online/p/fafe44

Мои любимые орехи. Кедровые орешки — это мощная нутритивная поддержка для женщин с эндометриозом и миомами. 1. Снижают воспаление Эндометриоз и миомы = хроническое воспаление в тканях. Кедровые орехи: • омега-3 → уменьшают воспалительные цитокины • поддерживают адекватный иммунный отклик 2. Уравновешивают гормоны Они богаты фитостеринами, которые конкурируют с эстрогенами. А ещё улучшают работу печени — органа, который утилизирует «лишний» эстроген. 3. Защищают клетки Благодаря витамину Е, цинку, магнию и меди — борются с окислительным стрессом, который провоцирует рост узлов и очагов. 4. Поддерживают иммунитет и снижают стресс Аргинин и магний в составе укрепляют иммунную защиту и помогают нервной системе адаптироваться к гормональным колебаниям. 5. Улучшают функцию печени и жировой обмен Полезные жиры в орехах стимулируют желчный отток и способствуют выведению избытка гормонов. Как есть: • по 1–2 ст. ложки в день (20–30 г), только сырые • добавляй в кашу, салат или ешь просто так • лучше — до обеда