Как побороть прокрастинацию?
✔️Давайте разберем на моем примере - выполнение курсового проекта. 1. Чтобы задача не была для меня скучной, я вновь представлю ради чего я все это делаю.
Также я представлю результат своих действий и пытаюсь найти интерес к работе.
✔️Меняю обстановку и это благоприятно влияет на выполнение «подобных» задач.
2. Задача рутинная - хм, выполняя курсовой проект, параллельно буду читать книгу или отвечать на вопросы для защиты - все это для того, чтобы видеть результат своих действий в краткосрочной перспективе...