Дмитрий Петров

Каждый человек в течение жизни проходит определенное количество. Существует мнение, что кризисы настигают нас каждые 7 лет. Как не пропустить момент и по каким симптомам опознать кризис? В психологии выделяют несколько периодов жизни человека, которые называют нормативными кризисами. Они являются предпосылкой к новому жизненному этапу и необходимы для того, чтобы человек перешел на новую ступень своего пути...

Современное общение через мессенджеры и соцсети порой не сближает людей, а только отдаляет нас друг от друга. Закрывая окошко сообщений каждый из нас чувствует одиночество. Небольшой тест поможет узнать, насколько Вы одиноки. За каждый ответ «да» начисляйте себе 2 балла, «возможно» - 1 балл, «нет» - 0 баллов. Результаты в конце теста. 0-6 баллов Вы считаете себя одиноким и часто намеренно отказываетесь от общения. Все в порядке, если Вам комфортно это состояние, а если нет – то обратитесь к специалисту...

Сам себе режиссер! Я режиссер своей жизни! Я сам решаю, что мне делать, когда и зачем. И только я несу ответственность за то, что происходит со мной: за все неудачи, неприятности, страдания, радости, обстоятельства, отношения, людей, которые меня окружают. Но самое главное только я несу ответственность за то, что я думаю и чувствую. Это не кто-то меня достал, и я взорвался и накричал. А это внутри меня бушует такой ураган, что ему просто надо вырваться наружу. Это не сми виноваты в том, что я думаю о коронавирусе, а мои страхи, которые парализуют мозг...

"Я не знаю, почему не довожу дело до конца." "Я не знаю, чем заниматься, чтобы это приносило радость и пользу мне и окружающим". "Я не знаю, почему так делаю". Я часто слышу такие ответы от своих клиентов и друзей. Меня уже давно занимает вопрос, почему человек так мало про себя знает. То ли нет желания, то ли не знает, каким образом это делается... Каждый человек уникален и причины у каждого свои. Я погрузился в процесс знакомства с собой много лет назад, и он оказался таким увлекательным, что мне хочется идти все глубже...

Когда я каждый день стал воспринимать как опыт. То есть без оценок "хорошо" или "плохо". А исходя из того, что мне принес этот день. Какой опыт я могу получить сегодня, что могу сделать для себя и для пользы окружающих? Когда ты с этой позиции смотришь на события жизни, ты быстро развиваешься и растешь. Особенно тебя продвигают трудности и разного рода страдания. Они словно вытягивают тебя из болота привычной жизни и заставляют задуматься о том, как ты живешь, и кто ты есть на самом деле. Ты можешь что-то потерять, но спустя какое-то время понимаешь, что это к лучшему...

Я не хочу себя менять!!! Такая защитная реакция на уровне подсознания срабатывает у многих женщин, которые поддаются влиянию современного тренда саморазвития. Это проявляется самосаботажем, когда находится миллион причин, чтобы не начинать или не доводить до конца начатое. Соцсети пестрят успешными женщинами, которые имеют любимое дело, живут в своё удовольствие и радуются. Глядя на всё это создается ложное впечатление, что если у тебя сейчас нет своего дела, то его надо обязательно найти, отыскать свое предназначение и следовать ему...

Привет. Поговорим об играх? Почему мы любим игры? Наш мозг работает по 3м основным законам: 1. стремится к удовольствию 2. избегает боли 3. не любит тратить лишнюю энергию Мы с детства играем в игры: принимаем разные роли, воображаем, следуем правилам, устанавливаем истину. Вот один из секретов обучения мозга. Превратить процесс обучения или работы в игру! А как насчет компьютерных игр? Я обожаю игры. Компьютерные, мобильные...

Мы любим всё улучшать. Доведение результата до блеска. Делай лучше, старайся больше. Если вы уверены, что идеал есть во всех сферах жизни, что есть наилучшее решение как поступить. Стремитесь делать лучше кого-то или стремитесь стать лучшей версией себя. Вы–перфекционист. Не всегда перфекционизм приводит к нужным результатам. Осознанный (позитивный) перф-низм может наполнять энергией для великих достижений. Но есть такая поговорка: лучшее враг хорошего. Можно потерять кучу времени и нервов, доводя работу до идеала...

Привет и Ни Хао! Когда пытаешься освоить китайский язык, понимаешь, что нет никаких проблем выучить английский Все эти иероглифы, куча синонимов, омонимов, частицы и счетные слова. А как вам 4 тона? Говоришь с другой интонацией и смысл слова меняется! Ааа… просто космос! Почти поёшь! Этот один из самых древних языков я изучаю в мобильном приложении Stepik. Если вам интересно...

Привет. Помедитируем? Конечно. Но сначала разберёмся зачем это делать. 1. Отдохнуть, расслабиться, почувствовать своё тело, убрать дискомфорт, снизить стресс 2. Отследить свои мысли, что из них лишнее? Остановить внутренний диалог (перезагрузка) 3. Проработать внутренний запрос, сконцентрироваться на задаче 4. Послать любовь себе, услышать себя, свою душу (себя как внутреннего ребенка) 5. Послать любовь человеку, из-за которого волнуешься 6. Помечтать, загадать цели и желания. Попросить вселенную об их исполнении 7...

Я сомневаюсь. Не уверен. Чего-то незнаю. Эти фразы сегодня не популярны. Иногда для сомнений требуется большее мужество, чем для уверенности. Потому, что сомневаться - значит допускать мысль, что я не идеален. Встреча со своей неидеальностью для многих болезненна, но именно благодаря этому принятию происходит внутренний рост...

В нашей культуре еще не принято обращать внимание при выборе психолога на такие вещи: В каком направлении работает психолог? Подходит ли оно мне? Какое у него образование? Относится ли психолог к какому-либо сообществу, в котором он признан (немаловажный аспект)? Растет тенденция к тому, что психолог в сообществе развивиается под ведением старших психологов. Работает ли психолог полагаясь на кодекс? На Западе психологическое консультирование имеет свою историю и обозначается рамками и правилами, которыми пользуются, как психолог так и клиент в отношениях...