Как защититься от стресса?
Стресс в жизни современного человека может случиться где угодно. Его негативные последствия известны всем, кто хоть раз ощутил отрицательные чувства, связанные с ним. Это неприятное замешательство, разочарование, грусть, гнев, досада и другие душевные переживания. Бывают стрессы такой тяжести, что мешают полноценному сну, приему пищи, препятствуют общению с другими людьми, блокируют рабочую и жизненную активность. Это происходит, потому что не всегда человеку под силу справиться со стрессом, принять решение, начать действовать, с целью изменить ситуацию...