3 главных совета худеющему.
Кто из нас в жизни никогда не пробовал похудеть? -Разве что те друзья-волшебники, которые постоянно едят и не толстеют. Сегодня я расскажу вам, почему у вас может не получаться похудеть или происходит это ну оочень медленно. 1. Тщательно прожёвывайте пищу. С одной стороны, очень банальный совет. Наверняка вы сейчас читаете и думаете: "Да знаем мы, проходили, видели". Но знаете ли вы, зачем тщательно прожёвывать пищу действительно так необходимо? Многие блогеры говорят, что это нужно, чтобы пища лучше и быстрее усваивалась...