Простые рецепты&любопытные факты

Именно сладкое зачастую является причиной кариеса и бессонницы. Сладкое – это не только конфеты, #выпечка, сахарный песок. Большинство продуктов, попадающих на наш стол, уже содержат сахар. Последний присутствует в колбасах, сосисках, соусах, кетчупе, йогуртах, зерновых и протеиновых батончиках, газированных напитках, молоке, соках и т. д. Безусловно, полностью исключить сладкое невозможно, однако вполне реально уменьшить его количество в своем рационе. Покупая продукты, стоит обращать внимание на этикетки...

Всем известно, что орехи очень полезны для организма. Многих из нас чарует приятный вкус и аромат фисташек, которые можно использовать в пищу свежими, солеными и обжаренными, а еще их добавляют в конфеты, шоколад, мороженое, различную выпечку. Фисташки неплохо сочетаются с мясными и рыбными блюдами. Эти орехи отличаются высоким содержанием полезных веществ. Всего 50 г в день этого лакомства зарядит энергией, наполнит #организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Предлагаю узнать больше о фисташках, и, возможно, Вы еще сильнее полюбите этот #продукт...

Одним из самых важных органов в нашем организме является желудок, ведь именно в нем осуществляются процессы пищеварения. Пища попадает по пищеводу в желудок, и там несколько часов переваривается при помощи желудочного сока. Когда с нашим желудком все в порядке, то мы не обращаем внимание на этот мышечный орган. Однако он ежедневно и неустанно трудится. Предлагаю узнать немного больше об этом органе, который, возможно, вызовет у Вас удивление. Знаете ли Вы, что… 1. Желудок, наполненный водой либо пищей, увеличивается в несколько раз...

Всем известно, что завтрак пропускать нельзя, он должен быть не только сытным, но и вкусным. Одни выбирают каши, вторые – запеканки, третьи – бутерброды. Тосты и сэндвичи сегодня все более популярны, ведь они хорошо насыщают и прекрасно сочетаются с самыми разными продуктами, которые имеются в холодильнике. Мультипекарь Редмонд многофункциональный, благодаря которому можно приготовить венские и хрустящие вафли, тосты с курицей и колбасой, орешки со сгущенкой и печенье разной формы, омлеты и оладьи, запеченные овощи и даже сочный стейк...

Многие незаслуженно обходят стороной такую вкусную и полезную ягоду, как киви, отдавая предпочтение бананам, яблокам, грушам или хурме. Между тем киви является настоящим доктором. В нем немало витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на наш #организм. Всего один киви покрывает суточную потребность в витамине С. А еще эта экзотическая ягода способна убрать одышку, тяжесть в желудке, противостоять стрессам. Интересно, а чем же еще примечателен #киви? Предлагаю узнать любопытные #факты об этом экзотическом изумрудно-зеленом чуде...

Мы несколько раз в день пользуемся ртом, чтобы положить в него любимую еду. Некоторые удивятся: «Какое же несколько раз, если поесть можно и 5, и 6 раз?!» А если выпить витамины или таблетки, пожевать между основным приемом пищи сухарики или погрызть орешки, показать язык или сделать гимнастику для рта?.. Постоянно пользуясь ртом, многие даже не задумывались, чем же так примечателен он и интересен. Предлагаю восполнить этот пробел и узнать любопытные #факты о рте или про рот – в общем, как Вам больше нравится...

Всем привет! Рада приветствовать подписчиков и заглянувших на канал впервые. Здесь я делюсь только с простыми рецептами блюд и знакомлю с любопытными фактами. Сегодня я хочу напомнить Вам рецепт, с которым у многих ассоциируется беззаботное детство. Это творожный домик, который готовится быстро и просто. Такое #угощение идеально и для ежедневного чаепития, и подойдет на праздничный стол. Нам понадобятся: Как приготовить: 1. Смешиваем творог с сахаром и растопленным маслом. 2. Добавляем в творожную...

Многие из нас, выбирая определенные продукты питания, вспоминают, какая пища полезна для ума, сердца или желудочно-кишечного тракта. Оказывается, именно кишечник таит в себе массу интересного и удивительного, и об этом стоит узнать. Знаете ли Вы, что… 1. Находящиеся в толстом кишечнике бактерии весят около 2 кг. Этот орган имеет длину 1,5-2 м, в то время как тонкий – в 4–5 раз (ино­гда боль­ше) пре­вы­ша­ет дли­ну те­ла че­ло­ве­ка. 2. В животе слышится урчание вовсе не от голода, а из-за того, что...

Французский сыр камамбер является едва ли не самым популярным в мире. История его так успешна, что этот продукт экспортируют в громадных количествах в большинство стран. Сегодня качественный французский сыр производят не только на родине, но и в Польше, Дании, Германии и других государствах. С чем сочетается и как есть камамбер Как есть камамбер, важно знать любому гурману и не только. Необходимо соблюсти правильную температуру. В комнате должно быть тепло, так как при низких температурах сыр застынет, и его сердцевина потеряет уникальный сырный вкус...

С августа и до первых заморозков мы собираем шиповник, который относится к семейству Розовые, чтобы засушить, а зимой пить ароматный #чай. Плоды данного растения получили широкое распространение не только в пищевой, но и косметической, и медицинской промышленности. Предлагаю узнать больше удивительных фактов о шиповнике и взглянуть на эти оранжевые и красные плоды с разных сторон. Знаете ли Вы, что… 1. Ныне известно 400 видов шиповника. Общее число сортов данного растения варьируется в районе 10-50 тысяч...

Легкие десерты на основе кисломолочных продуктов обладают замечательным вкусом. Желе из ряженки подать можно даже к праздничному столу. В 100 граммах нежного муссового десерта всего 45 ккал. Подготовим такие ингредиенты: Как приготовить: 1. Добавляем в кипяченую воду желатин, перемешиваем и оставляем на 10 минут. 2. Подогреваем в микроволновой печи желатин в течение 20 секунд. Если есть смесь хорошо не растворилась, время можно увеличить на 10 секунд. Важно не кипятить! 3. Спелый #банан ломаем на кусочки и отправляем в #блендер...

Мы по традиции в любимые блюда добавляем укроп, порой не задумываясь, что таит в себе эта волшебная зелень. Пряный, освежающий вкус и аромат любое кушанье делает более насыщенным и интересным. Эта универсальная #специя хороша и в свежем виде, и в сушеном. Укроп получил широкое распространение по всей Европе, СНГ, Северной Америке. Предлагаю поближе познакомиться с этой специей и узнать удивительные факты, благодаря которым Вы еще больше полюбите ароматную #зелень. Знаете ли Вы, что… 1. В эпоху Античности и Средневековья укроп часто использовали в качестве декоративного растения...