Найти в Дзене
Топ 5 мест куда отправится на отдых летом.
5. Кисловодск Кисловодск называют «жемчужиной» Минеральных вод. Это город-курорт федерального назначения, знаменитая здравница, самый южный и самый солнечный город Ставропольского края. Именно здесь благоприятные условия для отдыха в любом месяце, потому что он находится в долине, а окружающие горы защищают Кисловодск от холодных ветров. Уникальный микроклимат позволяет даже в феврале/марте в один день позагорать в Верхнем парке и увидеть огромные сугробы в Нижнем парке, и всё это в черте города!...
3 года назад
Что приведет тебя к успеху в спорте!
В первую группу мы можем определить несколько подпунктов: 1.1 Желание Без желания не будет абсолютно ничего,ты должен сам понять,что той или иной вид спорта это именно то что тебе и надо! 1.2 Здоровье О пользе спорта знают и говорят практически все. Однако и здесь есть «подводные камни», которые нужно учитывать во время тренировок. Так, очень важно правильно подобрать вид физической активности, рассчитать длительность занятий и их интенсивность. В противном случае не исключен риск различных заболеваний, от которых страдают профессиональные спортсмены...
4 года назад
Топ 10 спортсменов Сборной России по самбо (на данный момент).
10. Кубарьков Андрей(г.Выкса,Нижегородская область) Андрей Васильевич Кубарьков (25 августа 1993 года) — российский самбист из города Выкса, заслуженный мастер спорта России[1], 2-кратный чемпион России и мира, обладатель и призёр Кубка России, обладатель Кубка Мира, бронзовый призёр Европейских игр. 9. Кирюхин Сергей(г.Ртищево-СПБ) Сергей Александрович Кирю́хин (р. 23 февраля 1987, Ртищево) — российский профессиональный спортсмен, выступающий в соревнованиях по спортивному самбо; двукратный чемпион...
1402 читали · 4 года назад
Питание- залог успеха спортсмена.
Я хотел бы затронуть такую тему тренировочного и соревновательного процесса,как питание. Правильное питание – залог успеха и здоровья любого человека, а для спортсмена это еще и самое главное правило, ведущее его к победам. Вообще, по сути, питание спортсмена и человека, ведущего здоровый образ жизни очень схоже и почти не имеет отличий, но есть несколько аспектов, которые и выявляют эти отличия. Тот факт, что спортсмен постоянно проводит свое время, занимаясь тренировками, уже говорит о том, что энергии он тратит куда больше, чем обычный человек, а значит и питаться он должен соответствующе...
4 года назад
Поражения делают нас сильнее
Здраствуйте, меня зовут Степан и я являюсь профессиональным спортсменом.Я хотел бы затронуть такой процесс в жизни спортсмена как поражения и что в этот момент я говорю себе и что делаю дальше Самое простое — сказать себе: «просто перелистни произошедшее и начинай снова». Но, скажем честно, это работает далеко не всегда. И начинается диалог с самим собой. Главный вопрос, который в первую очередь стоит задать себе — это не «неужели я хуже других?». Спросите себя: «Неужели я не могу быть сильнее себя самого?»...
4 года назад