Виктория Карпова

Уровень адреналина и норадреналина не взаимосвязаны, как будто природа каждой отдельно взятой эмоции рассчитывает на другие гормоны. Вот почему даже, казалось бы, незначительное повышение адреналина может привести к тремору. Большую роль в выработке адреналина играют андрогены. Они гормоны тестостерона, который вырабатывает и мозг, и надпочечники. Нет логичного объяснения и тому, почему, хотя многие люди испытывают наибольшее удовольствие от высоких уровней адреналина, именно в старости их уровень снижается...

Если вы увидите, что ваш приятель слишком болезненно относится к критике в свой адрес, значит, он не так уж хорошо разбирается в людях, как вам кажется. Может быть, вы его переоцениваете? Возможно, он оценивает людей исключительно по внешним данным? В любом случае, пора подумать, насколько этот человек вам подходит. Однако если вам не нравится, как он ведет себя в социальных сетях и в реальной коммуникации, не исключено, что вы тратите свою энергию впустую. Возможно, вам стоит серьезно задуматься о своих способностях к общению...

Если вам показалось слишком подозрительным, что ваш собеседник слишком часто сплетничает, задумайтесь. Возможно, этот человек просто хочет позлорадствовать, причем не без задней мысли. Насколько полезно для здоровья слушать чужую болтовню? Поскольку предметом сплетен являются обычно не наши собственные секреты, а напротив, чьи-то чужие, — то слишком уж громкое обсуждение этого будет вредным. Но тем не менее существует определенное количество фактов, подтверждающих эту гипотезу. Исследователи из Университета...

Это значит, что мы не должны выбирать партнера только ради него или нее. Нас интересует общее — как и партнера — общее благополучие. При здоровых отношениях мы любим человека таким, какой он есть, и уважаем его чувства. Мы являемся подлинным партнером, а не просто детьми своего партнера или собственностью своего партнера. Если мы выбираем кого-то такого, какой, по нашему мнению, нам не подходит, то это не здоровые отношения, а клетка, в которой мы изолированы друг от друга. Что касается нездоровых отношений, то наши отношения не определены, и мы делаем, что нам кажется удобным...

В быту, в производственной среде, в общественных местахличность постоянно взаимодействует с окружающим миром: смотрит телевизор, читает газеты, слушает радио, и ещё тысячами способов общается с внешней средой И эти контакты абсолютно все травмируют. Но травмы могут быть разными: от простого шока до "упадения на дно" - тяжелого кризиса. Если источник стресса в семье или на работе, то социальная защита - это то место, где наиболее часто человек получает ту или иную травму - от физической до психической...

Задача старшего поколения – не просто быть родителями внуков, но стать полезными членами семьи. Они должны окружить родителей и их семью вниманием и поддержкой, быть доступными для них, но это вовсе не значит, что они должны быть обязательно рядом с ними в течение всего времени. Конечно, родственники должны помогать родителям заботиться о себе, но все же их цель – не быть рядом с теми, кто еще здоров и активен, но не успешен, чувствует себя ненужным, забытым и в результате старается избежать общения с родителями...

Если человек по каким-либо причинам вдруг теряет всё, что у него было, и начинает ощущать пустоту. И в этой пустоте он находит какого-то человека, который для него восполняет эту пустоту, при этом он не замечает, что этот человек ему совсем не подходит и что ему тоже «нечего показать». Как правило, личность, которая находит такого человека, поначалу всеми силами старается удержать его рядом, ему хочется убедить себя и других, что это «самый лучший, самый нужный, самый близкий». И за этой ширмой скрывается крайне болезненная жертва...

У родителей, чьи дети более успешно находят общий язык с окружающими, также могут возникать проблемы с пониманием эмоционального выражения ребенка. Детские психологи говорят, что детские чувства играют очень важную роль в формировании его личности, и их труднее распознать в детях, потому что в детстве они не переживают таких же переживаний, а потому не знают, как это бывает. Будучи взрослыми, они обычно не признают или недооценивают важность чувств для установления контакта с другими людьми, и, как следствие, не знают как выразить свои чувства...

Почему в здоровых отношениях партнеры не становятся марионетками? Потому что мы уважительно относимся к потребностям, границам другого человека и строим взаимоотношения так, чтобы он мог чувствовать себя в безопасности и быть счастливым. Мы принимаем решения вместе. Если в начале отношений мы планировали только удовлетворять свои потребности, то позже мы начинаем осознавать, что с этим человеком мы связаны по-другому, хотя изначально они были одинаковые. Поэтому, мы принимаем решения сообща, чтобы оба чувствовали себя свободными и уверенными...

На любые личные взаимоотношения влияют обстоятельства. Не бывает идеальных отношений. Не бывают безупречными ситуации, в которых находятся люди. Люди неспособны жить без ошибок, и не все в их существовании бывает гладко. Даже у самых близких отношений могут быть какие-то несовершенства, которые нельзя не учитывать и не исправлять. Можно критиковать действия или думать плохо о человеке, который вам небезразличен, но нельзя его не уважать, не доверять ему, не реагировать на его поведение. Если вы,...

Существуют два способа освободить ум от внешнего влияния: первый - это наблюдение за ним, второй - медитация на внешнем объекте. Наблюдение - это способ, при помощи которого ум проявляет себя, когда процесс отождествления становится слишком сильным. Сиддхи приходят от наблюдения. Если вы наблюдаете, их не будет. Вы должны только наблюдать. Почему? Потому, что наблюдение, как мы уже видели, - это первое, что нужно достичь. Понаблюдайте за умом. И тогда вы увидите, что он все больше и больше отождествляется с телом...

По мнению психологов, в воспитании детей стоит руководствоваться не только своими представлениями о правильном и неправильном, но и создавать благоприятную атмосферу. Ведь все дети разные, и нельзя создавать атмосферу в доме, в котором "все склоки и драки", да и сами дети не перенимают от своих родителей негативную модель поведения. Не все дети умеют сами себя занять. Поскольку большинство из них очень рано начинает интересоваться окружающим миром, с ними нужно постоянно разговаривать. Если вы хотите воспитать в них умение самостоятельно думать, вы должны научиться с ними разговаривать...