Мой здоровый образ жизни...
153
подписчика
Меня зовут Михаела и я уже несколько лет веду здоровый образ жизни. На это канале я буду делиться с вами своими секретами, которые помогли мне.…
КАК ЛЮБИМЫЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ МОГУТ ПОВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ
Парфюмерия Чистящие средства Освежители воздуха Пластиковые контейнеры для пищевых продуктов Косметические средства Антиперспиранты
ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ПЕРЕД НАЧАЛОМ СОЗДАНИЯ СВОЕГО ОВОЩНОГО САДА!
Определитесь , что вы хотите посадить В поисках света Подготовка двора Обработка почвы Начните посадку
РЕЦЕПТ САЛАТА ЦЕЗАРЬ С КУРИЦЕЙ - БЫСТРАЯ И ЛЕГКАЯ ИДЕЯ НА ОБЕД
Что в нем? Как я это сделала ?
8 ЗНАКОВ, ЧТО ВАШЕМУ ДОМУ НУЖЕН ВОДНЫЙ ФИЛЬТР ДЛЯ ВСЕГО ДОМА
Как узнать, нужна ли вашему дому система фильтрации воды? Ваш дом старый Частый ремонт сантехники У воды плохой вкус Одежда выходит грязной У воды есть...
5 СПОСОБОВ ЗАКУСЫВАТЬ НА КЕТО-ДИЕТЕ
Но сначала, что такое кето-диета? Итак, каковы мои варианты перекусов? Что я не могу перекусить? Как я могу всегда иметь под рукой кето-закуски? Заключение
5 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА, ПЕРЕД ТРЕНИРОВОК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ БЫСТРО ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ!
Фрукты Греческий йогурт Свекольный сок Тост с яйцом вкрутую и авокадо Фруктовые смузи Заключительный дубль
ПРЕКРАТИТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ! ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЗДОРОВУЮ ПИЩУ -НЕЗДОРОВНОЙ!
Добавление слишком большого количества жира / масла Добавление слишком большого количества соли Есть слишком много чего-то Вы смешиваете это... Вы покупаете готовую еду Вы...
ЧТО ТАКОЕ ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА? ЕГО ПЛЮСЫ ДЛЯ ВАШЕГО ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Снимает стресс и беспокойсво Учиться через размышление Повышает благодарность Улучшает коммуникативные качества Способствует исцелению ...
ЗДОРОВЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ БАЛАНСА ГОРМОНОВ
Протеин Корнеплоды Пребиотики и пробиотики Некоторые продукты, содержащие пробиотики, включают: Здоровые жиры Сбалансируйтесь
5 СПОСОБОВ ЕСТЬ ОВСЯНУЮ КАШУ УТРОМ
Что вообще такого хорошего в овсяной каше? Оладьи По последним подсчетам, я почти уверена, что у меня есть более 70 различных рецептов оладий, и я хотела бы поделиться с вами...
6 СУПЕРПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ВАШЕГО ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Жирная рыба Для вегетарианцев или веганов семена льна, семена чиа и грецкие орехи являются отличным источником омега-3 для улучшения здоровья мозга. Зелень Ягоды ...