Психология / Саморазвитие

Музыка для отдыха, медитации, учебы, чтения, массажа, спа или сна. Эта музыка идеально подходит для борьбы с беспокойством, стрессом или бессонницей, так как она облегчает расслабление и помогает нам устранить плохие вибрации. Приятного прослушивания!

1. Ясность в голове приводит к большей уверенности в себе Итак, первое, что вы хотите сделать, - это понять, что ИМЕННО вы хотите иметь или делать. Вместо того, чтобы задавать общий вопрос „как стать более уверенным в себе?“, спросите себя следующее: Сделайте свою цель как можно яснее! Используйте силу своих мыслей и живо представьте ее себе. И опишите это так конкретно, как только сможете. Пример: Вместо: "Я хочу стать более уверенным“ вы говорите себе:“Я хочу говорить уверенно и без ламповой лихорадки перед группой из 20 человек, и это в течение следующих 3 месяцев"...

По мнению психологов, мужчины принимают решения быстрее женщин, однако последние способны сделать это более правильно, чем представители сильного пола. Женщина может видеть события на перспективу, интуитивно просчитывая каждый шаг. В этом процессе важен результат, поэтому если вы сомневаетесь в своих силах, к вопросу о том, как принять правильное решение, необходимо подходить очень ответственно. Учимся самостоятельности Важно понимать, что жизнь любого человека зависит от принимаемых им решений. Сила принятого решения состоит в его намерения...

Зачем человеку заниматься саморазвитием и самосовершенствованием, ведь большинство людей живут без этого? Но у таких людей, как правило, жизненных трудностей гораздо больше, чем у тех, кто стремится к самосовершенствованию. Саморазвитие – это путь к интересной и насыщенной жизни, к достижению своей мечты. Это кропотливая работа над собой, человек ставит себе цели и задания, добывая новые знания и навыки для осуществления мечты. Он четко знает что и чего хочет и неутомимо идет к этому. Если вы не...

Вы часто чувствуете себя жертвой? Чувствуете ли вы, что находитесь во власти судьбы и ничего не можете изменить в своей жизни? Вы постоянно находите оправдания, такие как: у меня есть дети, я должен платить арендную плату, я уже слишком стар, я не могу… Но что, если бы все-таки получилось? Если бы вы могли изменить свою жизнь сегодня? Если бы вы могли жить жизнью своей мечты с сегодняшнего дня? Вот что я тебе скажу: именно это и происходит! Потому что ты в любой момент можешь взять свою жизнь в свои руки и определить, куда она идет...

Вы хотите иметь больше друзей или расширить свой существующий социальный круг? Тогда эта статья как раз для вас. Здесь я дам вам свои советы о том, как действовать, когда я совсем свеж в новом городе и еще не знаю человеческой души. Все, что вам нужно для этого проекта, - это некоторая мотивация и настойчивость. В конце концов, опять же, действуют те же принципы, что и во всех других вещах в жизни: вы должны придерживаться этого и сознательно следовать этому делу – тогда вы не можете _не_ добиться успеха...

Секрет умственной силы Нередко уже в голове решает, стоит ли нам скорее оказаться на стороне победителя или проигравшего. Конечно, никто из нас не застрахован от неудач и поражений. Но пока одни все еще лежат или бросают дробовик в зерно, другие встают, выбивают пыль из одежды и продолжают делать – по-другому, лучше. В психологическом профессиональном языке в связи с этим часто идет речь и о „самоэффективности“. Под этим подразумевается уверенность в собственных силах и уверенность в возможности преодолевать препятствия всех видов...

Отпустить трудно. Особенно если речь идет о любимом человеке или даже партнере. Все удивительные воспоминания, все прекрасные моменты… Как теперь их просто так отпустить? "Я просто не могу", - думает… И можно ли! И это именно то, что я покажу вам в этом посте. Я представлю вам здесь специальный метод, который позволит вам отпустить любые плохие чувства, бывших партнеров, отношения или негативные мысли быстро и безболезненно. И самое лучшее при этом: Метод совершенно прост и действует мгновенно. Таким...

Существует два типа ревности: 1.Ревность, потому что у другого человека есть что – то, что вы хотели бы иметь, а затем вы завидуете им из-за этого и ревнуете. 2.И ревность, потому что ваш партнер делает что – то, что вам не нравится, а затем вы делаете ему ад горячий. Эти два типа ревности, конечно, можно снова отнести к одной и той же основной проблеме: низкому самосознанию. Ревность может возникнуть только тогда, когда вы чувствуете себя неполноценным каким-то образом. Вы не чувствуете себя“достаточно хорошо"...

Вы находитесь в отношениях с мужчиной. Вы приятно проводите время с ним, вы чувствуете себя комфортно. Но в какой-то момент ее одолевает (вполне обоснованный) вопрос: „Куда все это развивается?“ или „Насколько серьезны с ним отношения?“ Поскольку вы не хотите показывать ему свою неуверенность или даже хотите казаться „нуждающимся“, не задавайте ему вопросов по этому поводу. Тем не менее этот вопрос постоянно вертелся у нее в голове: „Куда пойдет наше совместное путешествие?“ Чтобы немного облегчить...

Вы знакомитесь с мужчиной, приятно проводите с ним время, и с ним устанавливаются прочные отношения. Он заставляет вас чувствовать, что эти отношения имеют перспективу совместного будущего. Вдруг он ведет себя - с одного дня на другой как-то „странно“. Он почти не общается с ними, он говорит о том, что „ему еще нужно время“, он просто еще не хочет определяться. И это без видимого повода, без осмысленной причины. Здесь мы имеем дело с „классическим случаем“. Вы не поверите, сколько раз я слышал такие и подобные истории...

Вы иногда задаетесь вопросом, что происходит в голове этого непрозрачного „видового человека“? Вот небольшой отрывок того, что происходит ежедневно в большинстве мужских голов-с точки зрения женщин и отношений...