Найти в Дзене
Как отремонтировать беговую дорожку
Как отремонтировать беговую дорожку? Ответ на этот вопрос напрямую зависит от степени поломки и вида требуемых работ. Как правило, большинство тренажеров этого типа могут без сбоя эксплуатироваться в течение нескольких лет. И даже в случае возникновения неисправности, чаще всего, пользователь имеет возможность произвести ремонтные манипуляции на дому самостоятельно, не прибегая к помощи специализированных служб. Ниже мы приведем ряд базовых вариантов возникновения ошибок и варианты устранения этих неполадок своими силами...
719 читали · 2 года назад
Как настроить беговую дорожку
Как настроить беговую дорожку – это, пожалуй, один из первых вопросов, возникающих у начинающих спортсменов. Беговую дорожку сегодня можно встретить абсолютно в любом фитнес клубе. В качестве домашнего тренажера она также наиболее популярна и распространена. Перед началом первой тренировки всегда нужно провести ознакомление с правилами безопасности и пользования (как включить, выключить, настроить режимы). В этой статье мы рассмотрим основные базовые настройки различных моделей. begovye_dorozhki...
278 читали · 2 года назад
Как правильно бегать на беговой дорожке
Как бегать на беговой дорожке, чтобы добиться поставленных целей — то есть, похудеть, привести себя в форму, подтянуть тело, вернуть мышцам тонус, укрепить иммунитет и выносливость, стать сильнее? Есть ли какая-то специальная техника, которая поможет справиться с тренировками и избежать травм? Короткий ответ: да, корректная техника бега есть. И определённые типы занятий, которые помогут быстрее добиться нужного вам эффекта, тоже существуют. Рассказываем, как правильно бегать на беговой дорожке. Что нужно делать для похудения Если коротко — тратить больше, чем вы потребляете...
2 года назад
Какие тренажеры для похудения лучше всего использовать?
Как выбрать тренажер для похудения, чтобы снизить вес, вернуть упругость кожи и подтянуть тело? Вариантов сейчас великое множество — в многообразии предложений на рынке легко запутаться. А ведь хочется понимать, сколько денег потратить, какую модель приобрести, ну и вообще — что делать, чтобы получить именно тот результат, который нужен. Если вы никогда не занимались спортом и не пытались организовать самостоятельные тренировки, растеряться недолго: эллипсы, велотренажеры, беговые дорожки, степперы,...
2 года назад
Как выбрать гребной тренажер
Как выбрать гребной тренажер — это вопрос, который интересует тех, кто желает обустроить собственный фитнес-зал в домашних условиях. Подходить к покупке нужно обдуманно, чтобы сделать тренировки максимально комфортными и эффективными. Гребные тренажеры позволяют задействовать свыше 80% мышц. Главной особенностью такого оборудования является минимизирование травматичности во время занятий на них. Именно поэтому они очень популярны среди начинающих спортсменов. Общие рекомендации: как выбрать гребной...
2 года назад
Как заниматься на гребном тренажере
Как заниматься на гребном тренажере? Каковы преимущества занятий на этом устройстве и какие существуют противопоказания? На какие моменты следует обратить внимание при выборе конкретной модели? В этой статье мы подробно ответим на эти вопросы. Гребные тренажеры можно встретить в любом спортивном и фитнес-зале, их применяют на занятиях по лечебной физкультуре. Их мы рекомендуем использовать для занятий в домашних условиях. Работа всей мускулатуры тела и широкая вариативность нагрузок позволяет добиться...
2 года назад
Рейтинг батутов 2022
Рейтинг батутов 2022 составлен в соответствии с критериями выбора этих изделий. В зависимости от назначения и условий использования можно выделить конструкции для фитнеса, уличного использования, детские модели и т.п. Различия могут быть в максимальной нагрузке, комплектации, материалах изготовления и прочих нюансах. Какую модель выбрать для отдыха, занятий спортом или просто развлечения, поможет разобраться детальное рассмотрение топовых брендов. На основе чего был составлен рейтинг батутов 2022 Рейтинг батутов 2022 — это список лучших моделей, которым доверяют эксперты и потребители...
2 года назад
Рейтинг производителей батутов
Рейтинг производителей батутов позволит вам правильно выбрать батут. В этой статье мы рассмотрим 5 крупных производителей - Unix line, Swollen, Sport Elite, Clear fit и Proxima. Unix line Под брендом Unix line (Китай) изготавливаются батуты для детей и взрослых в широкой линейке моделей с предельным весом от 50 до 170 кг и с диаметром рамы от 1 метра до 4,88 метра. Swollen Швейцарская компания была основана в 2001 году братьями Артуром и Стефаном Фарнерами. За короткое время компания превратилась из небольшого стартапа в крупного производителя профессионального спортивного оборудования, в т...
2 года назад
Рейтинг беговых дорожек для дома
Рейтинг беговых дорожек для дома поможет вам не ошибиться с выбором. Сегодня беговая дорожка - самый популярный тренажёр для тренировки как в доме, так и в спортзалах. Уже всем, наверное, известно, какую пользу несёт беговая дорожка. Она служит для кардиотренировок, из чего следует, что правильно занимаясь на ней, у вас в организме начнёт лучше циркулировать кровь, лучше работать сердце, а также вы сможете развить в себе такой навык, как выносливость. Но выбирать тоже "надо уметь". Ведь сейчас, в век высоких технологий, производителей и самого товара становится всё больше и больше...
3 года назад
Рейтинг электрических беговых дорожек для дома
Рейтинг электрических беговых дорожек для дома позволит досконально разобраться во всех тонкостях устройств представленных на рынке спортивных товаров. Ознакомившись с показателями продаж популярных онлайн магазинов за последнее время, мы смогли определить те модели, которые стали наиболее востребованными и однозначно не разочаровали своих обладателей. При составлении данного рейтинга учитывались технические свойства, особенности обслуживания, срок эксплуатации и удобство применения. На что обратить...
3 года назад
Рейтинг производителей беговых дорожек
Рейтинг производителей беговых дорожек позволяет изучить все предложения за минимальное время и сделать правильный выбор, исходя из личных предпочтений и требований. Предлагаем разобраться, какие бренды лидируют по надежности, функциональным возможностям, качеству и другим характеристикам, важным для пользователей. 10. DENDER Компания занимает заслуженное 10 место и пользуется спросом у потребителей. Изготовитель является немецким, он реализует спортивное оборудования для применения в условиях залов, фитнес-центров, а также для частного использования...
3 года назад
Для чего нужен эллиптический тренажер?
Для чего нужен эллиптический тренажер? Какая от него польза? Может ли оборудование заменить профессиональные тренировки в зале? Эти вопросы интересуют многих покупателей, желающих похудеть и подтянуть тело. В статье вы узнаете, что представляет собой аппарат, какая от него польза, и какой результат вы получите, регулярно занимаясь. Эллиптический тренажер: что тренирует и зачем нужен? Что тренирует эллиптический тренажер? Мышцы ног и ягодиц, работает над улучшением пресса, служит профилактикой для сердечно-сосудистой системы...
350 читали · 3 года назад