Правда об антиоксидантах
В предыдущей статье я раскрывала понятие оксидантов и обещала Вам рассказать про антиоксиданты. Антиоксиданты это практически все известные нам витамины. Они нам необходимы для правильного и быстрого обмена веществ, сами по себе они не имеют никакой калорийности. Калория-это единица тепла которая выделяется при сгорании пищи, произошло слово от латинского слова "calor" что означает жар, зной. Так вот, витамины только помогают производить тепло и энергию, но сами по себе не сгорают с выделением тепла...