Sergey

Единого рецепта для всех людей просто нет. Многим взрослым людям достаточно в среднем 7-8 часов сна. Кому-то для восстановления своих сил нужно поспать 9 часов, другим же требуется всего 5 часов. Индивидуальная потребность в сне, возможно, имеет чисто генетический характер и не подвержена каким-либо изменениям. Поэтому абсолютно бессмысленно пытаться усилием воли сократить или увеличить продолжительность сна. Только с возрастом она сама уменьшается: семидесятилетние, как правило, спят только 5-6 часов...

Каждая клетка организма требует большего количества кислорода, иначе она не может функционировать. Без кислорода не возможен обмен веществ; организм погибает через 15 минут. Ещё более чувствительны клетки головного мозга: они умирают примерно через 3 минуты. Кислород попадает в организм через легкие. С кровью он доставляется в клетки, а из них путем газообмена выводится углекислота, выдыхаемая в атмосферу. Недостаток кислорода вызывает усталость, плохое настроение и в результате приводит к болезням...

Крыжовник Советы по выращиванию крыжовника: • Выберите красный десерт, такой как "Индустрия Уинхема". Вы можете прореживать урожай, когда он еще зеленый, и использовать для приготовления пищи. Это позволит оставшимся плодам созреть и покраснеть. • Каждую зиму обрезайте боковые ветви обратно до коротких отрогов, чтобы сохранить растение компактным. После укоренения срежьте одну или две целые ветки до земли, чтобы омолодить растение...

Наслаждайтесь обильным урожаем универсальных нежных кабачков, выращивая свои собственные этим летом – с дополнительным бонусом в виде их ярко-желтых съедобных цветов. В сезон кабачки не редкость и не дорого покупать, что снижает привычный импульс для их выращивания. Но есть три веские причины для этого: их солнечно-желтые цветы – восхитительные, когда их едят фаршированными и жареными – которые почти невозможно получить иначе, и сам факт, что они оба легко растут и неизменно плодоносят. Кабачки, кабачки, кабачки-называйте их как хотите...

Стартовые цены на седан и внедорожник Tesla начального уровня выросли на 3000 долларов, так как ранее они были значительно дешевле в феврале. • Tesla повысила стартовые цены седана Model 3 и кроссовера Model Y на 500 долларов. • Модель 3 теперь начинается с 41 190 долларов за модель Standard Range Plus, а модель Y-с 53 190 долларов за модель Long Range. • Ранее Tesla снизила цены на обе модели и исключила стандартную линейку Model Y из своего модельного ряда, прежде чем снова повысить их цены. Tesla...

Самый маленький внедорожник Mazda, который был фактически заменен на более новый CX-30, не вернется после 2021 года.   • Mazda отказывается от CX-3 из своего американского модельного ряда после 2021 модельного года. • CX-3 меньше и старше нового CX-30, который аналогичен по размеру и цене. • 2021 CX-3s должен остаться в запасе еще на некоторое время. Солнце зайдет за самый маленький кроссовер Mazda-CX-3-после 2021 модельного года. Мы не слишком удивлены, услышав это, поскольку недавно Mazda фактически заменила эту старую модель более новой CX-30...

Это великолепная весенняя неделя в Нью – Йорке, окна широко открыты, и прежде чем я нахожу невозможным устоять перед сиреной полной смены режима пикник-лето-пляж-свежий-все (с некоторыми перерывами на мороженое, пирог, печенье, естественно) Я хотел рассказать вам об одном последнем легком фаворите будней пандемии: курице в соевом соусе, которую моя семья была бы счастлива, если бы я готовил раз в неделю всегда. Впервые я сделал это в первые месяцы, когда все рестораны были закрыты, и мы пропустили еду на вынос...

"Как и в случае любого дискомфорта, я бы рекомендовал начать с разговора с квалифицированным медицинским работником, чтобы определить первопричину вздутия живота, такую как синдром раздраженного кишечника (СРК) или чрезмерный рост бактерий тонкого кишечника (СИБО)", - говорит Феллер. После того как вы поговорили со своим врачом, Феллер рекомендует запастись некоторыми из этих ингредиентов, которые могут быть полезны в борьбе с симптомами. Черника Она представляет собой хорошее сочетание воды и клетчатки, которые участвуют в здоровье кишечника...