Анастасия Гришина

Гаджеты порабощают не только детей, но сегодня именно о них. На каждой 2ой консультации, я слышу от вас:⁣⁣⠀ · Сын постоянно сидит у компьютера, не оттащить!⁣⁣⠀ · Все время в планшете, даже не слышит, когда мы с ней разговариваем...⁣⁣⠀ · Даже ночью не спит, а сидит в своём телефоне!⁣⁣⠀ Во всей этой истории есть 2 родительских лагеря:⁣⁣⠀ 1. Гаджеты – это будущее. Они не приносят вреда, а наоборот очень развивают. Да и вся работа сейчас в онлайн, пусть учится. Не вижу смысла запрещать. 2. Гаджеты – зло...

Была у меня на приеме молодая девочка, 25 лет, есть ребёнок.⁣И вот она мне рассказывает, что муж начал врать, приходить поздно с работы, задерживаться. Ну она и стала подозревать его в измене, прошурашала все соц. сети и нашла у него переписки с девушкой, в которых были описаны все подробности этой самой измены.⁣⠀ Так вот она пришла ко мне с вопросами: почему он мне изменяет и что мне с этим делать. Он же в серьезном разговоре сказал, что не любит эту женщину, что даже нет «спортивного» интереса к ней, не всегда хочет её, но вот есть какая-то симпатия...

Что делать? Действительно, эта проблема беспокоит многих. Давайте разберёмся. Часто после срывов родителей беспокоят три мысли: · «Я не сдерживаюсь, а ребёнок страдает. Он вырастит закомплексованным или агрессивным». · «Я так виновата перед ним. Не могу отмотать время назад и избежать срыва». · «Как же я злюсь на себя! Ненавижу, когда так поступаю!». За мыслями формируется три чувства: страх, злость, вина. Их сложно переживать. Нас не научили. Помню, бабушка говорила моим родителям: «Лучшее средство- хворостинка или ремешок...

Я провожу очень много времени со своими детьми. Даже если у мено много работы, всегда откладываю ее на «потом» и занимаюсь с малышней. Когда отключаешь голову и ткёшь игру вместе со своим детёнком. В три с лишним часа уместилось: · оригами «Скат»; · создание подводного мира; · сражение рыб разных видов; · адаптация рыб друг к другу через организацию шоу «Маска»; · преодоление страха публичных выступлений у некоторых участников шоу через спонтанную организацию группы поддержки; · завершающий...

На днях я закончила обучение в Институте Счастья в Лондоне (в который раз я благодарю онлайн формат за эту возможность) и хочу поделиться с вами основными моментами. · Научится обращать внимание на свое внутреннее состояние, какая «погода» сейчас на душе? Чем вы сейчас делитесь с близкими/друзьями/коллегами? Важно понимать, что это состояние может меняться в зависимости от ситуации, но осознавая свои чувства вам будет легче их переносить. · Научится прощать и тут не про радикальное прощение всем и вся...

«У меня есть всё для того, чтобы начать дело: способности, навыки, знания. Очень хочу, но не могу». Дело может быть вообще любым: открытие бизнеса, блога в Инстаграм, ремонт в квартире, освоение новой профессии и многое другое. Лезут в голову разные отговорки: · «и кому вообще это нужно?»; · «а вдруг ничего не получится?»; · «вон сколько людей этим занимаются! Мне не пробиться»; · «моя жизнь сильно изменится, если я начну это реализовывать. Появится много ответственности, дел»; · «Я не справлюсь...

Неделю назад я выкладывала тест о бессознательных страхах. И у многих тогда был выявлен страх критики со стороны окружающих. Потом мне писали девочки о том, что эта проблема у них действительно есть, она мешает им в жизни и, конечно, они хотели бы от неё избавиться. Я понимаю, что пост не может сам по себе решить этот вопрос и, вероятно, тут нужна индивидуальная работа с психологом, но учитывая огромное количество людей, которых беспокоит страх осуждения, я решила обсудить данную тему и дать определенные рекомендации, которые, возможно, кому-то и помогут...

Раз мы собираемся ребенка учить, то и учебные материалы нужно подготовить. Что может пригодиться? · подставка для ног или скамеечка. Пусть ребенок сразу привыкает к общим рабочим местам: раковине, столу, гладильной доске, умывальнику. · фартук, лучше всего непромокаемый, для работы по дому. В первое время маленькие ручки действуют не очень ловко, и одежде понадобится дополнительная защита от пятен и воды. · картинки с изображением игрушек и других вещей. Их можно прикреплять на ящики шкафов, полки, коробки и пакеты, чтобы ребенку было проще раскладывать все по своим местам...

Замирание, холод по спине, ледяные руки и ноги, волосы дыбом, стук сердца в ушах… Страх! Про него написано много и часто попадаются статьи о том, что нужно избавиться от страха и будет вам счастье. Недальновидные заявления, так как у любой эмоции есть сигнальная функция для оптимальной регуляции поведения. Страх возникает в момент обнаружения опасности и угрозы для организма. Исходит он из некогда случившегося опыта о том, что человеку было плохо и небезопасно. Имея даже самое счастливое детство,...

Можно ли испытывая разочарование не обесценивать отношения, не отвергать другого человека? Да! Это возможно с принятием ответственности за свои ожидания, переживания и неоправданные надежды. Очаровываться — это нормально и даже необходимо. В каждом из нас есть детская и взрослая часть. Именно наша детская часть обладает способностью искренне радоваться, влюбляться, восторженными глазами смотреть на мир. Если подавить её, а так, увы, часто случается к 30-40 годам, то человек теряет способность получать удовольствие от жизни...