SmartLife |Продукты для здоровья

К сожалению, с возрастом наш организм постепенно теряет способность к регенерации, клетки обновляются медленнее и меньше, и как следствие, мы постепенно теряем нашу юношескую бодрость, энергию, меняется качество кожи, появляются внешние признаки увядания. На это есть ряд причин: постоянные стрессы современного человека, высокий темп жизни, плохое качество продуктов, экология, накопившиеся токсины после переработки пищи, алкоголя и многое другое. Но есть несколько правил, которые могут помочь отсрочить данный процесс...

Многие говорят о том, что необходимо пить витамины. Правда, какие конкретно стоит выбирать и какую вообще пользу они несут, часто остается загадкой. Поэтому мы решили рассказать о, пожалуй, самом популярном сегодня витамине – D. Давайте вместе разберемся, каким людям он реально необходим и почему организм скажет вам за него спасибо. Тем, кто много нервничает Бывает так, что настроение становится очень нестабильным. Можно быть позитивным и спокойным от природы человеком, однако постоянный стресс всегда дает о себе знать...

Всем добрый день! Меня зовут Татьяна, мне 45 лет. У меня очень насыщенная жизнь: по будням работаю заместителем директора, а по выходным активно провожу время с двумя детьми и мужем. Мы любим устраивать мини-походы, пикники, бывать на природе, следим за питанием и в целом стараемся вести здоровый образ жизни. Конечно, в более юном возрасте я не могла похвастаться чем-то подобным. Тогда казалось, что можно есть что угодно, тусоваться до утра и не иметь никаких проблем с кожей, ЖКТ и качеством тела...

Добрый день! Меня зовут Татьяна, мне 45 лет. У меня очень насыщенная жизнь: по будням я много работаю как заместитель директора, а по выходным активно провожу время с двумя детьми и мужем. В постоянной суетливой беготне иммунитет бывает слишком уязвимым к вирусам, поэтому мы всей семьей регулярно его укрепляем с помощью правильного питания и образа жизни. Увы, иногда и этого недостаточно. Полгода назад сын опять заболел, и я решила усилить профилактические меры. Посоветовалась с подругой-терапевтом, и та посоветовала принимать витамин D...