Диета для ленивых-что делать, чтобы похудеть, когда мы не хотим
Диета для большинства людей связана с большим делом. Подозревается, что она потребует от нас много трудов и отречений, поэтому решение о похудении мы откладываем на потом. Однако, вопреки распространенному мнению, потеря веса не должна быть сложной. Мы можем похудеть даже без тщательного подсчета калорий. Как выглядит эффективная диета для ленивых? Почему мы не можем похудеть? Для многих людей похудение очень сложно, так как требует изменения привычек. При совершении покупок мы привычно посещаем отдел сладостей и никогда не уходим с пустыми руками...