Профессиональная физ подготовка

Craig Webster: Лучшие юниоры ITF считают, что их игра достаточно хороша, чтобы стать профессионалом, потому что они исключительно хорошо бьют по мячу, но они и их родители не осознают, что они не готовы с точки зрения физической формы, силы тела, прочности ударов и психологической стойкости. Я работал с Джейсоном Ченгом, №1 в мире ITF, и даже он изо всех сил пытается прорваться в турне ATP...

Хотите знать, к чему приводит фрагментация циклов движений при обучении техническим приемам игры в теннис? https://ridero.ru/.../rukovodstvo_po_fizicheskoi.../

"Ребенок опять (из месяца в месяц, из года в год) не выполняет заданное тренером упражнение. Его упрашивают, его укоряют, а он раз, два и ффсе. Другие упражнения выполняет, а вот играть на согнутых ногах, крутить мяч "не хочет". А в чем дело? Каковы причины этого? Причина только одна - для выполнения упражнения нужна сила, а ее нет. Не силы вообще, а силы в конкретных мышцах исполнителях нужных движений с нужной скоростью. А чего не хотят понимать тренеры и родители? Да вот того, что игра в теннис (выполнение технических упражнений без скорости и продолжительности процесса на уровне профессионального тенниса) не прибавляет силы, как отдельным мышцам, так и мышечной системе...

Одна из наиболее сложных для понимания областей физической и технической подготовки для игроков, родителей и тренеров - это создание и поддержание правильного баланса в обучении между физической и технической подготовкой. Как избежать травм ? Как улучшить способность  балансировать без падений? Как перестать задыхаться во время исполнения упражнений? А многие  даже  не знают, как  эффективно разминаться! Эти вопросы часто беспокоят игроков. Так вот: Чтобы генерировать  силу,   нужно производить усилия. Чтобы увеличить скорость - нужно увеличивать скорость, но чтобы работать на высокой скорости нужна выносливость...

Руководство по физподготовке теннисистов можно прочитать по этой ссылке - Руководство по физической подготовке теннисистов - купить книгу в интернет магазине, автор Владимир Иванов - Ridero

Как работает вестибулярный аппарат? Он реагирует на чрезмерное для него воздействие блокадой мышц и вызывает дискоординацию движений. Не раскрытый секрет ускорения поворотливости и ловкости (agility) теннисистов (2). Если бы дети могли рассказать о том, что они испытывают во время выполнения инструкций (команд) тренеров, то скорость их подготовки возросла бы многократно. Естественно при условии, что тренеры поинтересовались бы природой возникновения тех или иных ощущений, напрочь и на долго лишающих детей возможности выполнить эти команды. Наиболее демонстративно проявляется этот феномен, о котором...

Законы коммуникации (общения) и понимания. Подзаголовок: потребительский теннис. Поступил заказ от одного знающего, умеющего, посвятившего свою жизнь теннису (я так думаю) тренера, двадцать лет подряд бьющегося головой об стену непонимания, вязкого и липкого со стороны детей и агрессивно-вражеского со стороны родителей. О чем речь? Изо дня в день тренирующемуся ребенку тренер дает команду - выполнить необходимое движение так-то, и показывает как. И... Ребенок изо дня в день делает движение даже отдаленно не похожее на то, как показывает тренер...

ОСОО Россия без наркотиковТеннисисты в Одинцово и окрестностях Players Winning More Matches Without Wasting Time On Court. Выигрывающие теннисисты не теряют время на корте. Вот такие объявления. И в них правда. Все необходимые качества для выигрывания матчей - сила, скорость, выносливость, поворотливость нарабатываются как правило вне корта. Об этом хорошо осведомлены ведущие мировые игроки и не только...