Как включение авокадо в диету помогает женщинам сбросить жир с живота
Авокадо в день может помочь перераспределить жир на животе у женщин в сторону более здорового профиля, согласно новому исследованию, проведенному Университетом Иллинойса Урбана-Шампейн и его сотрудниками. Сто пять взрослых с избыточным весом и ожирением приняли участие в контролируемом исследовании, которое предусматривало один прием пищи в день в течение 12 недель. У женщин, которые употребляли авокадо в качестве части своего ежедневного приема пищи, наблюдалось уменьшение более глубокого висцерального брюшного жира...