Анита Захарова

Ресурс - это то, что даёт нам поддержку, опору в жизни, особенно в трудных жизненных ситуациях. Именно к ресурсам клиента я, как психолог, обращаюсь в первую очередь, так как ресурсы помогают найти опору в себе и в жизни. Помогают выровнять самооценку, поверить в себя, адекватно оценить себя, свою жизнь, свои достижения. Что относится к ресурсам?  Друзья, близкие. Это те люди, которые нас поддерживают, могут выслушать, подбодрить, защитить, напомнить о том, кто мы и какие мы.  Финансы. Это опора на разные случаи жизни. При потере работы, разводе, других кризисных ситуациях. Работа. Это и финансовая стабильность, и чувство значимости, социальная роль, общение и т...

«Удалить» - есть кнопка такая на клавиатуре компьютера или ноутбука. Об этом вы несомненно знаете. А вот то, что такая кнопка есть и у нашей Души, вряд ли подозревали. Конечно, это образное выражение, но суть именно такова. Душа включает режим удаления (ухода) из этой жизни раньше положенного времени лишь в одном случае, если мы идём совсем не туда. Если мы не выполняем своё предназначение, то Душе больше нЕзачем здесь находиться. Вот в этом случае, она включает кнопку «DELETE». • Что происходит дальше? Появляется апатия, упадок сил, нехватка энергии, тело начинает болеть и разрушаться...

ЧЕЛОВЕК С НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ - чаще всего перенял это качество от родителей в следствии гиперопеки или наоборот излишней отчужденности родителя от ребёнка. Разводы, ругани, травля, безответная любовь и ещё много чего может влиять на самооценку.⠀ ⠀ ЧЕЛОВЕК С НОРМАЛЬНОЙ САМООЦЕНКОЙ - либо совсем не сталкивался с подобным, либо долго работал над собой. Он адекватно оценивает реальность и не испытывает затруднений во внешнем мире. ⠀ ⠀ Время для страданий вы всегда найдёте. А когда вы уже найдёте время быть счастливым? ⠀ ⠀ Вы уже побывали у нескольких специалистов, или всё ещё боитесь дойти - «а вдруг зря»...

Манипуляции основаны на насильственной тактике и могут быть очень опасны для «жертвы». Поэтому чтобы не попасть в их «лапы», нужно уметь их замечать. Приведу несколько примеров:⠀ ⠀ 1. «Ой, да это разве проблема? Вот у меня...»⠀ Всё, чем вы делитесь обесценивается, а внимание всегда переводится на манипулятора. Часто это бывает неосознанно, но не становится от этого менее опасным. Цель манипулятора - заставить вас тратить ресурсы на его чувства, ведь они важнее. А если Вы сопротивляетесь - то вы просто эгоист! (нет) Часто применяют «подружки». 2. «Ты себя накручиваешь! У тебя паранойя»⠀ Цель манипулятора - заставить вас сомневаться в своих чувствах и умении адекватно воспринимать ситуацию...