Жизнь в стиле кунг-фу.

Когда мы слышим о "внутренней работе" или "внутренних практиках", часто возникают ассоциации с чем-то мистическим: духовным просветлением, управлением энергией, эзотерикой. Но давайте посмотрим на это проще, особенно в контексте боевых искусств. О чём же на самом деле внутренняя работа? Это не про абстрактные понятия, а про поиск и раскрытие вашей внутренней силы. Это процесс глубокого самопознания и самосовершенствования, направленный на то, чтобы сделать вас более эффективным и устойчивым как в бою, так и в жизни...

2 недели назад

Что мы ждём от наступающего года - конечно надежды на лучшее. Даже если прошлый год был трудным, мы верим, что следующий принесет нам больше радости, счастья и успехов. Эта вера – мощный двигатель, который помогает нам двигаться вперед. Так давайте же в этот Новый год будем теми, кто несет тепло! Давайте будем теми, кто пробивается сквозь холод, усталость и равнодушие, чтобы подарить свет и радость себе и окружающим. Давайте будем искренними, добрыми и открытыми. Пусть в ваших сердцах всегда горит огонек надежды, пусть усталость отступает перед радостью общения, а равнодушие растворяется в тепле ваших улыбок. С наступающим Новым годом! Пусть он будет полон света, добра и настоящего, искреннего тепла!@

2 недели назад

Не рельсы, а лабиринт: бой и его непредсказуемость.

Часто, когда речь заходит о драке, в голове всплывают образы из кино: герой, уверенно шагающий по заранее проложенной дорожке, где каждый удар и блок отточены до автоматизма. "Научился один раз – и всё, дальше как на велосипеде", – думают многие. Но реальность боя – это не ровные рельсы, а запутанный, постоянно меняющийся лабиринт. Забудьте о "рельсовом" сценарии. Бой – это не заученный танец, где каждый шаг предопределен. Это живой, дышащий процесс, где каждая секунда рождает новую реальность. Нет никаких гарантий, что отработанный годами удар сработает именно так, как вы привыкли...

1 месяц назад

Биомеханика удара в Вин Чунь : От земли до кулака.

Все мы хотим иметь сильный удар и наши тренеры постоянно твердят нам, что сила удара руками формируется ногами, да именно ногами! А как именно работа ног позволяет вкладывать силу в удар, либо защитную технику С помощью шага, или поворота. Как усилие рождающееся при шаге или повороте может передаваться в руки в момент выполнения техники? За счет правильной структуры Как структура позволяет вкладывать силу шагов и поворотов в технику? Шаг создает инерцию массы, которую структура передает в...

133 читали · 1 месяц назад

Почему простое повторение движений недостаточно?

Привет-привет! Давненько мы не говорили о таком важном аспекте боевых искусств, как практика и развитие мастерства. Сегодня хочется обсудить одну интересную мысль, которую часто слышишь от опытных мастеров Вин Чунь: «Повторение – мать учения, но повторение с пониманием – мать мастерства.» Что же это значит? Представь себе ситуацию... Ты стоишь перед настенным мешком и повторяешь одно и то же движение сотни раз подряд. Казалось бы, вот оно – мастерство близко! Но почему-то что-то не получается...

1 месяц назад

"Сила локтя": Фундамент ударной мощи Вин Чунь.

Вин Чунь, как боевое искусство, славится своей эффективностью, основанной на принципах экономии движений, лаконичности и максимальной передачи силы. Одним из ключевых элементов, обеспечивающих эту мощь, является "сила локтя". Но что мы понимаем под этим ключевым для Вин Чунь понятием? Давайте разберёмся в этом на примере главного оружия Вин Чунь - прямого...

130 читали · 2 месяца назад

Сиу Ним Тао - главные условия практики.

Сиу Ним Тао, как основа стиля Вин Чунь, требует особого подхода к тренировкам. Чтобы достичь максимальной продуктивности в практике, необходимо создать определенные условия. В этой статье мы рассмотрим три ключевых принципа, которые помогут вам углубить вашу практику и сделать ее более эффективной. Принцип №1. Уединение Первый и, пожалуй, самый важный принцип — это уединение. В условиях современного мира, где нас постоянно отвлекают различные факторы, важно найти время и место, где вы сможете сосредоточиться на практике...

2 месяца назад

Тактика Вин Чунь: теория боя.

Вин Чунь – это не просто набор приемов, а целостная система боя, построенная на принципах эффективности, простоты и естественности. В основе его тактики лежит глубокое понимание человеческого тела и его взаимодействия с противником. Давайте разберем ключевые элементы тактики этой системы. Итак, тактика боя в Вин Чунь включает следующие этапы: Давайте рассмотрим эти этапы подробнее. 1.Контроль дистанции: Вин Чунь учит нас не быть статичной мишенью. Манёвр в Вин Чунь – это не хаотичные движения, а продуманное перемещение, которое позволяет контролировать дистанцию...

2 месяца назад

Сиу Ним Тао:Карта боевых искусств.

Мы приходим в зал. Здесь царит форма, древняя и строгая. Сиу Ним Тао в Вин Чун кунг-фу — это не гимнастика тела ради эстетики. Это движение мысли, воплощённое в движении рук и ног. Каждый шаг, каждый удар — словно строчка древнего манускрипта, написанная невидимыми чернилами. Они оставляют след только в сердце того, кто готов учиться видеть. Представь себе карту старинного города с узкими улочками и тайными тропинками. Каждая улица имеет своё название, каждое место хранит свою историю. Так же и каждая позиция, каждое движение формы таят в себе знания и опыт поколений мастеров...

2 месяца назад

Как найти своего учителя,классификация психологических типов инструкторов Вин Чунь.

В мире боевых искусств, и Вин Чунь в частности, инструктор играет ключевую роль в формировании не только физических навыков ученика, но и его мировоззрения. Выбор правильного наставника – это половина успеха на пути к мастерству. Но как понять, какой инструктор подойдет именно вам? Давайте попробуем разобраться, классифицировав их по психологическим типам. Важно понимать, что это не строгая научная классификация, а скорее попытка выделить наиболее распространенные и узнаваемые архетипы инструкторов, с которыми вы можете столкнуться в школах Вин Чунь...

2 месяца назад

Тренировка с резиной в медленном темпе: Развитие силы, контроля и стабильности.

Тренировки с эластичной лентой (резиной) стали популярным и эффективным инструментом для развития различных физических качеств. Особенно интересным является применение резины в медленном темпе, которое позволяет акцентировать внимание на определенных аспектах движения и добиться уникальных результатов. Давайте рассмотрим, какие именно качества развивает тренировка с резиной в медленном темпе, а также обсудим преимущества и особенности этого подхода. Суть тренировки с резиной в медленном темпе: Тренировка...

3 месяца назад

Почему я не "разоблачитель" или эссе о жадности.

В мире единоборств часто можно встретить людей, которые с пылом и жаром берутся за "разоблачение" других школ и инструкторов. Они скрупулезно ищут недостатки, выявляют шарлатанов и с уверенностью заявляют о неверности чужих подходов к изучению боевых искусств. И это вполне естественно – каждый имеет право на свое мнение и на критику.Но почему я сам не занимаюсь подобной деятельностью? Ответ, как ни странно, кроется в моей собственной "жадности". Да, именно жадности. Но не к деньгам или славе, а к самому ценному и невосполнимому ресурсу – свободному времени...

3 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×