Мои привычки
Записывайте важные дела на день. От более важных к менее. Это дисциплинирует и нет шанса забыть о том, что должны сделать. И, кстати, лучше начинать со сложных дел. Съешьте лягушку! 2. Стакан воды с утра 🛁 Вода вода вода вода... Медицинские исследования доказали, что ежедневное употребление стакана воды натощак ускоряет обмен веществ. Органы и ткани быстрее снабжаются кислородом, питательными и полезными веществами. И главное - ЗАПУСКАЕТ НАШ ОРГАНИЗМ с утра. 3. Ведение дневника 🦢 Я считаю, что люди зря не ведут свой личный дневник...