ИТ, путешествия, саморазвитие

90-е запомнятся навечно своей необычностью. Реклама 90-х тоже была крута, по креативности на голову круче нынешней. По ней спокойно можно учится психологии в маркетинге даже в 2021 году. Вспомним несколько рекламных роликов и разберем их суть с точки зрения психологии и маркетинга. Жевательная резинка Boomer “Бум-бум-бумер, вечный проказник Бумер! Сильный и ловкий, бум-бум-бумер...”. Главная фишка этой рекламы: песня “заедает” в голове и запоминается. Плюс персонаж в виде супергероя, которые были популярны в 90-е...

Существует много мифов и банальных рассказов о похудении, но далеко не все действенны, а многие труднореализуемы. В этой статье расскажу о своем опыте и подходе, который выработал. Мой подход не требует страданий и мучений, но необходима дисциплина, осознанность и маленько сила воли. Мои результаты: в апреле я весил 89 кг при росте 177 см., через 4 месяца вес составил 84. Да иногда нарушал свои 10 правил, но результат все-равно хороший. Вот мои 10 правил: 1. Распределяйте питание в течение дня. Лучше поесть 5 раз небольшими порциями, чем 2-3 нажраться:) 2...